Obchod cyklo outdoor skialp Bratislava

Blog

Kategórie:

Beh Regenerácia Pre začiatočníkov Triatlon Tréning Cyklistika Šport Výživa Zaujímavosti Strava

Šport Cyklistika

Ako si vybrať vhodný typ a veľkosť cyklistickej prilby

Prilby na bicykel patria do základnej výbavy každého cyklistu, obzvlášť však do výbavy detí. Ich nosenie je z hľadiska bezpečnosti veľmi dôležité, s čím súvisí aj potreba vybrať si správnu veľkosť. Dobre zvolená prilba môže znížiť riziko zranenia hlavy pri nehode až o 50 %. Ak kupuješ svoju prvú prilbu na bicykel, možno ťa už zmiatla rôznorodosť štýlov, veľkostí, účelov a funkcií. Preto sme pre teba pripravili kompletného sprievodcu, ktorý ti pomôže pri ...

Cyklistika

Cestné bicykle pre začiatočníkov a tipy na čo nezabudnúť

Chcel by si tento rok začať s cestnou cyklistikou. Nevyhnutne budeš potrebovať cestný bicykel. V tomto článku ti poradíme na čo pri výbere nezabudnúť a niekoľko tipov na cesťáky z našej ponuky. Potrebuješ poradiť s výberom? Radi ti pomôžeme na našej cyklo predajni aj osobne alebo online.

Šport

Čo je to otužovanie a aké má výhody a benefity?

Otužovanie, alebo „cold water immersion“ (CWI), je dobrovoľné vystavenie tela chladu. Táto metóda, známa aj ako kryoterapia s vodou chladnejšou ako 15 °C, má korene v starovekom Grécku a Ríme, kde bola využívaná na terapeutické účely. Dnešný výskum odhaľuje mnohé pozitívne účinky otužovania, vrátane zvýšenej imunity, zlepšenia metabolizmu, urýchlenej regenerácie a priaznivého vplyvu na mentálne zdravie. Podchladzovanie spôsobuje zúženie ciev, po ktorom nasleduje ich rozší...

Tréning

Ako posilniť imunitu ak športujem a úloha imunitného systému

Imunitný systém je komplex buniek a orgánov, ktoré spoločne pracujú na ochrane organizmu pred ochoreniami. Jeho hlavnou úlohou je chrániť telo pred infekčnými agensmi ako sú baktérie, vírusy a parazity. Okrem toho chráni aj pred vlastnými chorobne zmenenými bunkami, získava informácie z prostredia a zabezpečuje obranne odpovede. Tento systém je pre zdravie mimoriadne dôležitý, no jeho funkcia môže byť znížená vonkajšími faktormi alebo vnútornými zmenami, čo môže spôsobiť autoimunitné re...

Turistika

Skialpinistický raj na Orave? Tipy na skialpové túry v oblasti Salatín

Salatínska dolina, nachádzajúca sa na oravskej strane Západných Tatier, je jedným z šiestich miest, kde je v Tatranskom národnom parku povolený skialpinizmus. Okrem skvelých prírodných podmienok tu nájdeš aj lyžiarske stredisko Roháče – Spálená s veľkým parkoviskom, bufetmi a toaletami. Stredisko leží kúsok nad Zubercom, ale jeho názov často mätie. Priamo pri zjazdovkách nájdeš Spálené žľaby, ale skutočná Spálená dolina a vrchol Spálená sú viac na východ. Keď teda niekto povie, že lyžov...

Turistika

Skialpinizmus, skitouring na horách a bezpečnosť

Bezpečná skialpová túra začína už doma pri plánovaní. Poďme spolu detailne rozobrať, na čo si treba dať pozor, aby tvoje dobrodružstvo na snehu bolo nezabudnuteľné a hlavne bezpečné. Okrem prípravy nezabudni na kvalitné oblečenie na skialp a výlety v zime. V horách je počasie zradné celoročne a nesprávna výbava a oblečenie môže pokaziť zážitok z výletu.Obsah: Plánovanie trasy skialpového výletuPočasie na horách...

Turistika

Turistika vo Vysokých Tatrách v zime? Určite skús Téryho chatu

Ak máš rád výzvy, krásu tatranskej prírody a históriu, Téryho chata je ideálnym miestom na tvoju ďalšiu turistickú výpravu. Táto horská chata, nazývaná aj Térynka, je najvyššie položená chata s celoročnou prevádzkou vo Vysokých Tatrách a ponúka nezabudnuteľné zážitky v nadmorskej výške 2 015 m n. m.Téryho chata je známa svojou krásnou polohou, panoramatickým výhľadom na okolitú prírodu a je vyhľadávaným miestom pre tých, ktorí sa chcú vydať na turistické túry, a...

Beh

Beh je cesta k fyzickej a duševnej pohode

Je známe, že beh má pozitívny dopad na naše fyzické zdravie, ale mnohí zabúdajú, že má aj množstvo výhod pre našu myseľ. Pravidelný beh nielen zlepšuje kardiovaskulárnu kondíciu a zvyšuje energiu, ale tiež zvyšuje hladinu endorfínov – hormónov šťastia. Tieto hormóny nám pomáhajú lepšie zvládať stres, úzkosť a dokonca aj depresiu. Beh je tak nielen fyzickou aktivitou, ale aj spôsobom, ako sa emocionálne uvoľniť a zbaviť sa negatívnych myšlienok.Beh je jedným z najjed...

Tréning

Cyklistická bunda Alé Cycling K-tornado 2.0 Klimatik ako ideálny spoločník na zimné cyklo jazdy

Hľadáš zimnú cyklistickú bundu, ktorá zvládne dážď, vietor aj chlad? Alé Cycling K-tornado 2.0 Klimatik nie je len bunda. Je to tvoj verný spoločník na zimných cyklistických výpravách, navrhnutý s precíznosťou a testovaný profesionálmi.Ak patríš medzi cyklistov, ktorí sa nezľaknú výziev ani počas chladného zimného obdobia, bunda Alé Cycling K-tornado 2....

Cyklistika

Ako nastaviť mechanickú prehadzovačku Sram alebo Shimano

Keď sa pýtaš, čo je na bicykli najdôležitejšie, mnohí cyklisti ti povedia, že sú to brzdy a prehadzovačka. Bez nich sa z jazdenia môže stať len nepríjemné trápenie. Prehadzovačku potrebuješ pri jazde do kopca, z kopca, ale aj po rovine. Preto je nevyhnutnosťou nastaviť ju pred každou cyklistickou sezónou. Celková diagnostika systému radenia, teda prehadzovačka a prešmykač, je dôležitá, aby si mohol odstrániť všetky chyby. Tu je jednoduchý návod, ako si môžeš sám nastaviť preh...

Turistika

Lomnický štít ako skvelý tip na výlet v zime a aj lete vo Vysokých Tatrách

Lomnický štít, majestátny vrchol Vysokých Tatier, patrí medzi najkrajšie a najnavštevovanejšie miesta Slovenska. So svojou nadmorskou výškou 2 634 metrov je druhým najvyšším štítom v Tatrách a ponúka nezabudnuteľné zážitky pre turistov i vyznávačov zimných športov.Lomnický štít láka turistov nielen svojou majestátnosťou, ale aj jedinečnými možnosťami, ako si ho vychutnať. Ak túžiš po nádherných výhľadoch a dobrodružstve v srdci tatranskej prírody, toto je cesta,...

Turistika

Tip na výlet v zime: Roháče Západné Tatry na skialp, lyže a turistiku

Roháče sú jedným z najkrajších a najdivokejších regiónov Západných Tatier, kde príroda ukazuje svoju divokú krásu. Táto oblasť ponúka nespočetné možnosti pre turistov a milovníkov zimných športov, ktorí hľadajú dobrodružstvo v srdci slovenských hôr. S rozmanitými aktivitami a úžasnými scenériami sú Roháče ideálnym miestom pre každého, kto túži spoznať skutočnú krásu tatranskej prírody.Ak hľadáš dokonalé miesto na zimný výlet, Roháče neďaleko obľúbeného strediska Zverov...

Letný cyklistický dámsky dres Alé Cycling PR-S Zig Zag fialový

-40 % 70.80 € 118.00 €

Produkty

Kategórie

Značky

Blog

Kategórie:

Ako si vybrať vhodný typ a veľkosť cyklistickej prilby

Cestné bicykle pre začiatočníkov a tipy na čo nezabudnúť

Čo je to otužovanie a aké má výhody a benefity?

Ako posilniť imunitu ak športujem a úloha imunitného systému

Skialpinistický raj na Orave? Tipy na skialpové túry v oblasti Salatín

Skialpinizmus, skitouring na horách a bezpečnosť

Turistika vo Vysokých Tatrách v zime? Určite skús Téryho chatu

Beh je cesta k fyzickej a duševnej pohode

Cyklistická bunda Alé Cycling K-tornado 2.0 Klimatik ako ideálny spoločník na zimné cyklo jazdy

Ako nastaviť mechanickú prehadzovačku Sram alebo Shimano

Lomnický štít ako skvelý tip na výlet v zime a aj lete vo Vysokých Tatrách

Tip na výlet v zime: Roháče Západné Tatry na skialp, lyže a turistiku

Odporúčané produkty

Letný cyklistický dámsky dres Alé Cycling PR-S Zig Zag fialový

Letné dámske cyklistické nohavice Alé Cycling Classico RL čierne

Letný cyklistický dámsky dres Alé Cycling Solid Color Block Lady fialový

Letný cyklistický dámsky dres Alé Cycling PR-E Hibiscus modrý

Letný cyklistický dres Alé Cycling PR-E GAMES dámsky rúžový/modrý

Letný cyklistický pánsky dres Alé Cycling Solid Color Block modrý

Letné cyklistické nohavice Alé Cycling PR-E magic Colour pánske žlté

Letný cyklistický pánsky dres Alé Cycling Dinamica Pragma modrý/fialový

Letné cyklistické nohavice Alé Cycling PR-E Magic Colour pánske modré

Letný cyklistický dres Alé Cycling PR-E Hibiscus dámsky fialový

Letný cyklistický dres Alé Cycling Pragma Enjoy dámsky rúžový