Zatvoriť
Trenujeme / Blog / Kategória: Beh

Kategória: Beh

Akú výbavu potrebuješ na triatlonové preteky

Triatlon sú športové preteky, ktoré pozostávajú z plávania, jazdy na bicykli a behu. Prvé záznamy o pretekoch v triatlone pochádzajú z roku 1920. Traduje sa, že známy Ironman triathlon vznikol po hádke v krčme na Hava...

Bežecký kŕč známy ako pichanie v boku: Aká je jeho príčina a ako sa ho zbaviť?

Bolesť alebo pichanie v boku môže bežca odradiť od ďalšieho tréningu. Ide o nepríjemný pocit, ktorý sa objavuje najmä pri behu, ale aj pri iných športových aktivitách. Je možné zbaviť sa ho a čo je vlastne jeho skutoč...

Beh alebo chôdza. Ktorá aktivita pomáha spáliť viac kalórií?

Každá fyzická aktivita má pozitívne účinky na ľudské telo. Hovorí sa, že 10 000 krokov denne alebo niekoľko minút behu pomáha pri znižovaní cholesterolu, udržiava zdravie srdca či dokáže ovplyvniť riziko vzniku cukrov...

Ako začať pravidelne behať a čo pri behu dodržiavať

Ak si doposiaľ utekal iba pred dažďom alebo na autobus, pravidelný beh pre teba môže byť výzvou. Nenechaj sa však odradiť. Poradíme ti, ako s behom začať, ako nestratiť motiváciu  a dodržať tréningový plán i to, ...

Vybav sa do hôr s novou kolekciou outdoorového oblečenia Karpos jeseň / zima 2021

Karpos, značka inšpirovaná horami, sa špecializuje na športové a outdoorové oblečenie vhodné na beh, turistiku, skialp a lyžovanie. Kolekcia jeseň / zima 2021 sa vyznačuje najmä svojou funkčnosťou, ktorá vám umožní pl...

Beh a jeho pozitívne účinky na naše telo, zdravie aj psychiku

Beh je nepochybne dobrý pre našu fyzickú kondíciu, má pozitívny vplyv na imunitný systém a je skvelým nástrojom na spaľovanie kalórií. Okrem týchto výhod by skúsení bežci mohli hovoriť aj o jeho ďalšom veľkom benefite...

Ako si vybrať vhodné cyklistické okuliare?

Špecializované cyklistické okuliare nepatria do povinnej výbavy, no aktívny cyklista zaručene ocení ich benefity. Od bežných lifestylových slnečných okuliarov sa líšia svojimi špeciálnymi vlastnosťami a aj tým, že môž...

Všetko čo potrebuješ vedieť o Olympijských hrách Tokio 2020

Každý športový fanúšik a športovec sa tento rok teší na najväčší športový sviatok – letné olympijské hry. Uskutočnia sa netradične v náhradnom termíne o rok neskôr. Poznáte všetkých slovenských reprezentantov? Olym...

Syndróm holennej kosti alebo bolesť píšťaly pri behu - čo ju spôsobuje a ako jej predísť?

Opakovaná námaha a preťažovanie kostí, svalov a kĺbov ​​dolných končatín pri športe môže viesť k viacerým zraneniam. Jedným z najbežnejších je bolesť píšťaly pri behu či chôdzi, ktorú spôsobuje syndróm holennej kosti....

Novinky v aplikácii Strava

Aplikáciu Strava pravdepodobne používa väčšina športových nadšencov, cyklistov i bežcov. Strava má bezplatnú verziu, no ponúka aj spoplatnenú premium verziu, vďaka ktorej získate oveľa viac funkcií. Či už si aplikáciu...

Nová kolekcia SS2020 ALÉ Cycling

Talianska značka cyklistického oblečenia ALÉ Cycling predstavila novú kolekciu na jar a leto 2020. Zahŕňa viaceré druhy radov, ktoré sú určené pre rôzne typy začiatočníkov, profesionálnych cyklistov či triatlonistov....

Šport môže byť výborným prostriedkom na zníženie stresu alebo psychického vypätia, hovorí psychológ

Viete, že cvičenie vášmu telu prospieva, no ste príliš zaneprázdnení na to, aby ste sa športu venovali pravidelne. Medzi každodennými povinnosťami na takéto veci nezostane žiaden čas. Nestačí snáď všetko to únavné lie...

Made with  by Midasto.
Táto webstránka používa súbory cookies

Na prispôsobenie obsahu a reklám, poskytovanie funkcií sociálnych médií a analýzu návštevnosti používame súbory cookie. Informácie o tom, ako používate naše webové stránky, poskytujeme aj našim partnerom v oblasti sociálnych médií, inzercie a analýzy. Títo partneri môžu príslušné informácie skombinovať s ďalšími údajmi, ktoré ste im poskytli alebo ktoré od vás získali, keď ste používali ich služby.

Potrebné

Štatistiky

Marketing

Potrebné
Potrebné súbory cookie pomáhajú vytvárať použiteľné webové stránky tak, že umožňujú základné funkcie, ako je navigácia stránky a prístup k chráneným oblastiam webových stránok. Webové stránky nemôžu riadne fungovať bez týchto súborov cookies.
Štatistiky
Štatistické súbory cookies pomáhajú majiteľom webových stránok, aby pochopili, ako komunikovať s návštevníkmi webových stránok prostredníctvom zberu a hlásenia informácií anonymne.
Marketing
Marketingové súbory cookies sa používajú na sledovanie návštevníkov na webových stránkach. Zámerom je zobrazovať reklamy, ktoré sú relevantné a pútavé pre jednotlivých užívateľov, a tým cennejšie pre vydavateľov a inzerentov tretích strán.
Cookies sú malé textové súbory, ktoré môžu byť použité webovými stránkami, aby zefektívnili užívateľovu skúsenosť.

Zákon hovorí, že môžeme ukladať súbory cookie na vašom zariadení, ak sú nevyhnutné pre prevádzku týchto stránok. Pri všetkých ostatných typoch súborov cookie potrebujeme váš súhlas.

Táto stránka používa rôzne typy cookies. Niektoré cookies sú tu umiestnené službami tretích strán, ktoré sa objavujú na našich stránkach.

Svoj súhlas so Zásadami cookies môžete kedykoľvek zmeniť alebo odvolať na našej webovej stránke.

Získajte viac informácií o tom, kto sme, ako nás môžete kontaktovať a ako spracovávame osobné údaje v našich Zásadách ochrany osobných údajov.