Možno si si doteraz myslel, že slnečné okuliare sú len štýlový doplnok na fotku z výletu, prípadne niečo, čo ťa má ochrániť pred ostrým letným slnkom na pláži. Lenže pri športe je situácia celkom iná. Ak pravidelne beháš, jazdíš na bicykli, lezieš po horách alebo trénuješ na triatlon, okuliare sú viac než len doplnok, sú to tvoje druhé oči. Môžu zásadne ovplyvniť tvoj komfort, výkon aj bezpečnosť pri pohybe v rôznych podmienkach. Vyber si okuliare podľa načich tipov v článku.
Správne zvolené športové okuliare ťa dokážu ochrániť nielen pred UV žiarením, ale aj pred prachom, vetrom, odlietajúcimi kamienkami, hmyzom či odrazmi svetla od mokrej cesty. A keď si raz zažil, ako ti počas prudkého zjazdu na biku vletela mucha do oka, alebo ako ťa pri behu v horách oslepilo nízke slnko, vieš, že výber okuliarov netreba podceniť.
Základnou funkciou každých slnečných okuliarov je ochrana očí pred UV žiarením. Ale tie športové majú omnoho širší význam. Tvoje oči počas fyzickej aktivity čelia viacerým rizikám, napríklad aj veterným poryvom, nárazom drobných častíc, svetelným zmenám či nepríjemným odleskom od asfaltu, vody alebo snehu. Dobre navrhnuté športové okuliare pomáhajú predísť podráždeniu očí, znižujú únavu zraku a zvyšujú bezpečnosť, čo je obzvlášť dôležité pri rýchlej jazde alebo v teréne. Pri niektorých športoch sa okuliare stávajú takmer nevyhnutnosťou.
Napríklad na horskom bicykli alebo pri trailovom behu ti zorníky doslova chránia zrak pred konármi, blatom a odlietajúcim štrkom. V zime ťa okuliare ochránia pred oslňujúcim odrazom slnka od snehu, a pri dlhších prechádzkach v prírode pomáhajú udržať komfort aj pri meniacej sa viditeľnosti. Ochrana očí a hlavy sú pri športe dôležité, hlavne na lyžiach a pri cyklistike. Cyklo prilba a slnečné okuliare patria k základnej výbave každého cyklistu.
Výber športových okuliarov netreba brať ako kúpu doplnku. Ide o funkčný výber vybavenia nielen na šport, ktorý chráni zrak a je zároveň aj módnym doplnkom. Okuliare by mali spĺňať niekoľko dôležitých kritérií ako kvalitné zorníky, správnu úroveň svetelnej priepustnosti, ergonomický tvar, ale aj odolnosť voči poškodeniu. Poďme si to rozobrať podrobnejšie čo bude pre teba najlepšie.
Zorníky (ľudovo „sklá“) sú absolútne kľúčovou súčasťou každých okuliarov. Nie sú to len farebné sklíčka, ktoré vyzerajú dobre na fotkách. Rozhodujú o tom, ako budeš vnímať okolie a ako budú tvoje oči chránené. Začni pri UV ochrane. Hľadaj označenie UV400, ktoré znamená, že okuliare ťa spoľahlivo ochránia pred 100 % UVA aj UVB žiarením. Aj v zamračený deň totiž preniká UV lúč do atmosféry a dlhodobé vystavenie bez ochrany môže spôsobiť poškodenie rohovky, zápaly spojiviek alebo dokonca zhoršenie zraku. Zorníky by zároveň mali byť odolné voči poškodeniu. Ideálne z polykarbonátu alebo iného nerozbitného materiálu. Ak ti okuliare pri športe prasknú, nemali by sa roztrieštiť na ostré kúsky. Pri aktivitách ako horská cyklistika alebo lezenie v teréne sú odolné modely so širšími sklami výhodou, poskytnú väčšiu ochranu voči bočným nárazom aj nečistotám. Pozri si pre teba vhodné slnečné okuliare v našej ponuke.
Farba zorníkov nie je len o štýle. Rôzne odtiene filtrujú svetlo iným spôsobom, zvyšujú kontrast, zlepšujú čitateľnosť terénu alebo znižujú odlesky. Vyber si pre seba tie správne farby skiel, ak ide o slnečné okuliare na šport.
Každý zorník prepúšťa iné množstvo svetla. Táto hodnota sa označuje ako kategória priepustnosti S0–S4.
Kategória svetelnej priepustnosti okuliarov S0 (80–100 % priepustnosti) je vhodná do šera, hmly alebo sneženia.
Kategória svetelnej priepustnosti okuliarov S1 (43–80 %) sa hodí na zamračené počasie a podmienky s difúznym svetlom.
Kategória svetelnej priepustnosti okuliarov S2 (18–43 %) je univerzálna voľba na rôzne situácie, od čiastočne zamračenej oblohy až po premenlivé počasie.
Kategória svetelnej priepustnosti okuliarov S3 (8–18 %) využiješ za jasného slnečného počasia. Je to klasická voľba na leto.
Kategória svetelnej priepustnosti okuliarov S4 (3–8 %) je určená do extrémnych svetelných podmienok, napríklad na vysokohorskú turistiku alebo pri snehu.
💡 Ak hľadáš jedny univerzálne slnečné okuliare na väčšinu športových aktivít, najlepšou voľbou je kategória S2.
Moderné športové okuliare často ponúkajú vychytávky, ktoré ti uľahčia život pri športe a môžeš aj prejsť zranením.
Fotochromatické zorníky, ktoré majú slnečné okuliare menia svoju tmavosť podľa intenzity svetla. Keď sa zotmie alebo vojdeš do lesa, zorníky zosvetlia. Naopak, pri silnom slnku stmavnú. Výborné pre beh, cyklistiku alebo turistiku.
Polarizácia pri polarizačnom skle eliminuje nepríjemné odlesky, najmä z mokrej cesty, vody alebo snehu. Zrak sa menej namáha a kontrast je lepší.
Anti-fog úprava zabraňuje zahmlievaniu zorníkov, oceníš ju pri intenzívnej aktivite alebo zmene teplôt. Zahmlievanie vo veľkej rýchlosti vie byť veľmi nebezpečné pri skialpe, na lyžiach, ale aj cyklistike.
Okuliare ti musia perfektne sadnúť. Ani padať, ani tlačiť. Ideálne je, ak majú ergonomický rám, nastaviteľné nosníky, protišmykové nožičky a dostatočné odvetranie, ktoré zabráni zahmlievaniu. Ak medzi okuliarmi a tvárou zostáva minimálny priestor, tvoja ochrana je ešte lepšia, menej prachu, menej vetra, viac bezpečia. Pri výbere myslí aj na to, či ich budeš nosiť s helmou, šiltovkou alebo čelenkou. To všetko ovplyvňuje komfort. Vybrať si správne tvar okuliarov je dôležité tak, ako si vybrať cyklo prilbu.
Každý šport má svoje špecifiká. Preto je ideálne vybrať nielen to čo sa ti páči, ale aj to čo je vhodné na daný šport.
Výber športových slnečných okuliarov môže vyzerať ako detail, ale v skutočnosti ide o dôležitú súčasť tvojej výbavy. Ovlplyvňuje nielen pohodlie, ale aj tvoje bezpečie a výkon. Ešte mám pre teba niekoľko tipov.
👉 Vyberaj podľa typu aktivity a podmienok, v ktorých najčastejšie športuješ.
👉 Dávaj pozor na UV ochranu, svetelnú priepustnosť a tvar rámu.
👉 Zváž extra funkcie ako polarizáciu, fotochromatické zorníky alebo anti-fog úpravu.
👉 Vyskúšaj ich naživo ihneď pri výbere, ak to je možné. Ideálne na predajni s zrkadlom a ak si cyklista, prines si aj prilbu. To, čo sadne tvojmu kamarátovi, nemusí automaticky sedieť tebe.
