Možno si si doteraz myslel, že slnečné okuliare sú len štýlový doplnok na fotku z výletu, prípadne niečo, čo ťa má ochrániť pred ostrým letným slnkom na pláži. Lenže pri športe je situácia celkom iná.
Ak pravidelne beháš, jazdíš na bicykli, lezieš po horách alebo trénuješ na triatlon, športové okuliare sú viac než len doplnok, sú to tvoje druhé oči. Môžu zásadne ovplyvniť tvoj komfort, výkon aj bezpečnosť pri pohybe v rôznych podmienkach.
Správne zvolené športové slnečné okuliare ťa dokážu ochrániť nielen pred UV žiarením, ale aj pred prachom, vetrom, odlietajúcimi kamienkami, hmyzom či odrazmi svetla od mokrej cesty. A keď si raz zažil, ako ti počas prudkého zjazdu na biku vletela mucha do oka, alebo ako ťa pri behu v horách oslepilo nízke slnko, vieš, že výber okuliarov na šport netreba podceniť.
Základnou funkciou každých slnečných okuliarov je UV ochrana očí, najmä UV400, ktorá blokuje 100 % UVA a UVB žiarenia. Ale tie športové okuliare majú omnoho širší význam. Tvoje oči počas fyzickej aktivity čelia viacerým rizikám, pred ktorými ťa dobré okuliare chránia.
Okuliare na športovanie ťa chránia pred:
Preto sú športové slnečné okuliare pri cyklistike, behu, MTB, skialpe či turistike prakticky nevyhnutné. Najmä cyklistické slnečné okuliare, bežecké okuliare a okuliare na trail dokážu doslova zabrániť úrazu.
Na MTB ti chránia oči pred konármi, štrkom a blatom, v horách pred prudkým slnkom, pri behu pred vetrom. V zime ťa okuliare na lyžovanie ochránia pred oslňujúcim odrazom slnka od snehu, a pri dlhších prechádzkach v prírode pomáhajú udržať komfort aj pri meniacej sa viditeľnosti.
Dobre navrhnuté športové okuliare pomáhajú predísť podráždeniu očí, znižujú únavu zraku a zvyšujú bezpečnosť, čo je obzvlášť dôležité pri rýchlej jazde alebo v teréne.
Ochrana očí a hlavy sú pri športe dôležité, hlavne na lyžiach a pri cyklistike. Cyklo prilba a slnečné cyklistické okuliare patria k základnej výbave každého cyklistu. Bežecké okuliare sú pre každého, kto behá tiež dôležité.
Výber športových okuliarov netreba brať ako kúpu doplnku - ide o funkčný výber vybavenia. Ak hľadáš univerzálne slnečné okuliare na šport, sleduj tieto vlastnosti: kvalitné zorníky, správnu úroveň svetelnej priepustnosti, ergonomický tvar, či anti-fog, ale aj odolnosť voči poškodeniu.
Práve tieto parametre určia, či sú okuliare vhodné ako okuliare na triatlon, slnečné okuliare na cyklistiku, alebo okuliare na turistiku. Poďme si to rozobrať podrobnejšie.
Zorníky (ľudovo „sklá“) sú absolútne kľúčovou súčasťou každých športových okuliarov. Nie sú to len farebné sklíčka, ktoré vyzerajú dobre na fotkách - rozhodujú o tom, ako budeš vnímať okolie a ako budú tvoje oči chránené.
Začni pri UV ochrane. Hľadaj označenie UV400, ktoré znamená, že okuliare ťa spoľahlivo ochránia pred 100 % UVA aj UVB žiarením. Aj v zamračený deň totiž preniká UV lúč do atmosféry a dlhodobé vystavenie bez ochrany môže spôsobiť poškodenie rohovky, zápaly spojiviek alebo dokonca zhoršenie zraku.
Takmer všetky kvalitné športové značky používajú polykarbonátové sklá, ktoré sú extrémne ľahké, pružné a odolné voči poškodeniu, tvoria nerozbitné zorníky - dôležité pri cyklistike či skialpe. Ak ti okuliare pri športe prasknú, nemali by sa roztrieštiť na ostré kúsky. Ak športuješ v teréne, sklá so širším zakrytím fungujú lepšie ako okuliare na šport proti vetru či okuliare na bicykel proti hmyzu. Chrániš tak oči z každej strany a poskytnú väčšiu ochranu voči bočným nárazom aj nečistotám.
Pozri si pre teba vhodné slnečné okuliare v našej ponuke.
Farba skiel nie je len o štýle. Rôzne odtiene filtrujú svetlo iným spôsobom, zvyšujú kontrast, zlepšujú čitateľnosť terénu alebo znižujú odlesky. Ak si nevieš vybrať, pýtaj sa: akú farbu zorníkov na okuliaroch zvoliť podľa môjho športu?
Ponuka farieb skiel závisí aj od značky. Vyber si tú značku, ktorá ti najlepšie sedí a aj aké farby ponúka. V ponuke u nás nájdeš aj športové slnečné okuliare POC online a na predajni, kde si ich vieš aj osobne vyskúšať ako ti farebne sedia k oblečeniu, či prilbe.
Každý šport vyžaduje inú úroveň zatmavenia skiel a každý zorník prepúšťa iné množstvo svetla. Táto hodnota sa označuje ako kategória priepustnosti S0-S4.
- Kategória S0 (80-100 % priepustnosti) je vhodná do šera, hmly alebo sneženia.
- Kategória svetelnej priepustnosti okuliarov S1 (43-80 %) sa hodí na zamračené počasie a podmienky s difúznym svetlom.
- Kategória svetelnej priepustnosti okuliarov S2 (18-43 %) je univerzálna voľba na rôzne situácie - od čiastočne zamračenej oblohy až po premenlivé počasie.
- Kategória svetelnej priepustnosti okuliarov S3 (8-18 %) využiješ za jasného slnečného počasia - klasická voľba na leto.
- Kategória svetelnej priepustnosti okuliarov S4 (3-8 %) je určená do extrémnych svetelných podmienok, napríklad na vysokohorskú turistiku alebo pri snehu.
Ak hľadáš jedny univerzálne okuliare na väčšinu športových aktivít, najlepšou voľbou je kategória S2.
Moderné športové okuliare ponúkajú šikovné technológie, ktoré dokážu výrazne zlepšiť tvoj komfort, bezpečnosť aj kvalitu videnia pri rôznych športoch. Práve tieto funkcie robia rozdiel medzi obyčajnými okuliarmi a tými, ktoré ti skutočne pomôžu pri behu, cyklistike, turistike či skialpe.
Okuliare musia sedieť tak, aby netlačili, nepadali a dobre držali aj pri potení. Ideálne je, ak majú ergonomický rám, nastaviteľné nosníky, protišmykové nožičky a dostatočné odvetranie, ktoré zabráni zahmlievaniu. Ak medzi okuliarmi a tvárou zostáva minimálny priestor, tvoja ochrana je ešte lepšia - menej prachu, menej vetra, viac bezpečia.
Pri výbere myslí aj na to, či ich budeš nosiť s helmou, šiltovkou alebo čelenkou, to všetko ovplyvňuje komfort. Pri cyklistike over, či model dobre sedí pod prilbou. Správny tvar je rovnako dôležitý tak, ako si vybrať cyklo prilbu.
Každý šport má svoje špecifiká. Preto je ideálne vybrať športové slnečné okuliare nielen to či sa ti páčia, ale aj to či sú vhodné na daný šport.
Beh - ultralight, fotochromatické, dobre odvetrané. Držia na tvári aj pri potení. Ideálne sú fotochromatické sklá, ktoré sa prispôsobia pohybu medzi svetlom a tieňom, napríklad v lese.
Cyklistika - široké zorné pole, odolné sklá, anti-fog. MTB jazdci často siahajú po čírych alebo žltých sklách, ktoré dobre fungujú v lese. Na cestu sú vhodnejšie tmavšie alebo polarizačné zorníky, ktoré odfiltrujú odlesky.
Triatlonisti - rýchle nasadenie, univerzálne zorníky. Univerzálne okuliare, ktoré sa rýchlo nasadia, dobre sedia pod helmou a zvládajú rôzne svetelné podmienky. Polarizácia alebo fotochromatické sklá sú veľkou výhodou.
Turisti - pohodlné. Potrebujú okuliare, ktoré zvládnu dlhé hodiny nosenia a rôzne podmienky. Na bežné túry stačí kategória S2-S3, ale do hôr alebo snehu je ideálna S4.
Zimné športy ako lyžovanie a skialp - silná UV ochrana, polarizované kontrastné sklá. Pýtajú si široké zorníky, silnú UV ochranu a polarizáciu, aby sa eliminovali odlesky zo snehu.
Lezci často siahajú po pevných okuliaroch s bočnými chráničmi, ktoré zabránia vniknutiu svetla zboku a chránia oči pred úlomkami skál.
A ak sa venuješ in-line korčuľovaniu, skatu či longboardu, siahni po tónovaných sklách, ktoré zvýraznia kontrast a pomôžu ti rýchlejšie reagovať aj v protisvetle.
Výber športových slnečných okuliarov môže vyzerať ako detail, ale v skutočnosti ide o dôležitú súčasť tvojej výbavy. Ovlplyvňuje nie len pohodlie, ale aj tvoje bezpečie a výkon.
Pri výbere športových okuliarov sa oplatí počítať aj so skúsenosťami športovcov, ktorí ich denne používajú. Mnohí cyklisti a trailoví bežci upozorňujú, že polarizačné okuliare nie sú vhodné na MTB ani na technický terén, pretože môžu mierne zhoršiť vnímanie hĺbky, čo je pri rýchlych reakciách kľúčové.
Polarizácia odstráni odlesky, no zároveň aj svetelné odtiene, ktoré mozog prirodzene využíva na posúdenie vzdialenosti a textúry povrchu, takže lepšie funguje pri cestnej cyklistike, behu na asfalte alebo pri vodných športoch.
Viaceré skúsenosti ukazujú, že pri športoch s vyšším rizikom pádu sú bezpečnejšie plastové alebo kompozitné rámy ako kovové. Kov sa môže pri náraze ohnúť alebo porezať pokožku, zatiaľ čo ľahké športové rámy držia stabilne, nešmýkajú sa a nepredstavujú také riziko.
Značky športových slnečných okuliarov ako Oakley, POC, Uvex, HQBC, ktoré sú oceňované pre kvalitné polykarbonátové sklá, kontrastné zorníky a výborný grip aj pri potení. Športovci sa zhodujú, že najdôležitejšie je spoľahnúť sa na UV400 ochranu, nerozbitné zorníky, správnu kategóriu priepustnosti a dobré odvetranie, ktoré zabráni zahmlievaniu aj pri intenzívnom výkone.
Celkové odporúčanie pre okuliare na šport z praxe je jednoduché: okuliare musia dobre sedieť, nesmú sa hýbať, musia chrániť oči a zároveň podporiť kontrast a vizuálnu stabilitu v podmienkach, v ktorých športuješ najčastejšie.
Výber športových slnečných okuliarov môže byť pre mnohých nejasný, pretože existuje množstvo typov, technológií aj farieb zorníkov. Aby si sa vedel lepšie zorientovať, pripravili sme odpovede na najčastejšie otázky, ktoré riešia cyklisti, bežci, turisti aj rekreační športovci.
Pri výbere sleduj najmä typ športu, UV400 ochranu, svetelnú priepustnosť a tvar rámu. Dôležité je, aby okuliare sedeli pevne, nezahmlievali sa a mali odolné polykarbonátové sklá. Ideálne je skúsiť ich aj s helmou či čelenkou.
Farba závisí od podmienok - sivé sklá sú univerzálne, žlté a oranžové zvyšujú kontrast v lese a pri slabom svetle, tmavé odtiene sú najlepšie na jasné slnko. Polarizačné sklá zasa eliminujú odlesky z mokrej vozovky alebo vody.
Áno, fotochromatické okuliare sú ideálne na cyklistiku aj beh, pretože sa automaticky prispôsobujú zmene svetla. Umožňujú plynulý prechod medzi slnkom, tieňom či lesom bez potreby meniť zorníky.
Polarizačné okuliare sú skvelé, ak športuješ na ceste, pri vode alebo na snehu, pretože eliminujú rušivé odlesky. Nie sú povinné, ale výrazne znižujú únavu očí a zlepšujú vnímanie kontrastu.
Kategórie určujú, koľko svetla sklá prepustia. S0-S1 sú vhodné do šera a zamračeného počasia, S2 je univerzálna voľba, S3 je najlepšia na silné slnko a S4 sa používa vo vysokých horách alebo na snehu.
Na MTB sa najčastejšie používajú číre, žlté alebo kontrastné zorníky, ktoré zvýrazňujú terén a prekážky v lese. Odporúča sa zvoliť odolné nerozbitné zorníky z polykarbonátu a model s dostatočnou ochranou bokov.
Pre cestnú cyklistiku sú ideálne tmavšie alebo polarizačné sklá, ktoré odfiltrujú odlesky z asfaltu. Dôležitá je aj široká plocha zorníka, aby si mal maximálne zorné pole pri vyšších rýchlostiach.
Hľadaj označenie UV400, ktoré znamená 100 % ochranu pred UVA a UVB žiarením. Farba skiel nemá vplyv na úroveň UV ochrany, rozhoduje výhradne certifikovaný filter.
Nie. Kvalitné modely s anti-fog úpravou a dobrým odvetraním zostávajú číre aj pri intenzívnej záťaži. Pri cyklistike, skialpe alebo behu je táto funkcia výrazným benefitom.
Áno, polykarbonátové sklá sú vysoko odolné, nerozbitné a ľahké, čo je ideálne pri športe. Pri páde alebo náraze sa netrieštia, čím chránia oči lepšie ako klasické sklo.
Najbližšie k univerzálnosti majú modely s fotochromatickými sklami a priepustnosťou S1-S3. Výborne fungujú na cyklistiku, beh, turistiku aj každodenné nosenie.
Slnečné okuliare POC patria medzi najkvalitnejšie športové okuliare na trhu, najmä pre cyklistiku a trail. Zabezpečujú výborné odvetranie, široké zorné pole, perfektný fit a vysokú odolnosť.
Výber športových slnečných okuliarov môže vyzerať ako detail, ale v skutočnosti ide o dôležitú súčasť tvojej výbavy. Ovplyvňuje nielen pohodlie, ale aj tvoje bezpečie a výkon.
Vyberaj podľa typu aktivity a podmienok, v ktorých najčastejšie športuješ. Dávaj pozor na UV ochranu, svetelnú priepustnosť a tvar rámu. Zváž extra funkcie ako polarizáciu, fotochromatické zorníky alebo anti-fog úpravu. A hlavne - vyskúšaj ich naživo. To, čo sadne tvojmu kamarátovi, nemusí automaticky sedieť tebe.
