• Kontakt
  • O nás
  • Klub Trenujeme
  • Často kladené otázky
  • Cyklo oblečenie klub Trenujeme
  • Flash Sale
  • ALÉ Klimatik
  • Versilia
  • Slovenčina
    • Slovenčina
    • Čeština
  • EUR
    • EUR
    • CZK
  • Prihlásenie a registrácia
Zatvoriť
  • Cyklistika  
    • Dresy
    • Bundy
    • Nohavice
    • Funkčné prádlo
    • Doplnky
    • Tretry
    • Kombinézy
  • Outdoor  
      • Tričká
      • Mikiny, flísky
      • Bundy
      • Nepremokavé bundy
      • Zimné bundy
      • Vesty
      • Nohavice
      • Krátke nohavice
      • Dlhé nohavice
      • Letné nohavice
      • Zimné nohavice
      • Doplnky
      • Čiapky, čelenky
      • Rukavice
      • Ponožky
      • Lyžiarske prilby
  • Beh  
    • Tričká
    • Bundy
    • Nohavice
    • Doplnky
    • Obuv
  • Skialp  
    • Bundy
    • Nohavice
    • Kombinézy
    • Sukne a krátke nohavice
  • Bicykel  
    • Bicykle
    • Kolesá
    • Cyklistické sedlá
    • Plášte Pirelli
    • Komponenty
    • Doplnky na bicykel
    • Wattmetre
  • Doplnky výživy  
      • Doplnky výživy
      • Doplnky výživy PowerBar
      • Doplnky výživy ActivLab
      • Doplnky stravy MycoMedica
      • Doplnky stravy a vitamíny
      • Vitamíny
      • Imunita
      • Minerály
      • Kolagén
      • Kĺby
      • Trávenie
      • Pečeň
      • Spánok
      • Športová výživa
      • Proteínové tyčinky
      • Bielkoviny a proteíny
      • Energetické tyčinky
      • Energetické gély
      • Regenerácia
      • Špeciálne doplnky výživy
      • Pitný režim
      • Čaje
      • Ovocné čaje
      • Zelené čaje
      • Bylinkové čaje
      • Čierne čaje
  • Značky  
    • Alé
    • Sportful
    • POC
    • Fast Forward - FFWD
    • Isaac
    • PowerBar
    • ActivLab
    • Mycomedica
    • Selle San Marco
    • Selle San Marco Bioaktive
    • Karpos
    • CEP
    • Most
  • Výpredaj  
    • Výpredaj oblečenia
    • Výpredaj doplnkov výživy
  • Skladom
  • Blog  
    • Šport
    • Tréning
    • Cviky
    • Recepty
    • Výživa
    • Zdravie
    • Iné
    • Rozhovory
    • Nákupný poradca
Trenujeme
  • 0 Tvoj košík 0.00 €
  • Cyklistika  
      • Dresy
      • Letné dresy
      • Zimné dresy
      • Krátke dresy
      • Dlhé dresy
      • MTB dresy
      • Dámske dresy
      • Pánske dresy
      • Detské dresy
      • Dresy Alé Cycling
      • Dresy Sportful
      • Bundy
      • Letné bundy
      • Zimné bundy
      • Tenké bundy
      • Zateplené bundy
      • Dámske bundy
      • Pánske bundy
      • Detské bundy
      • Vesty
      • Nohavice
      • Letné nohavice
      • Zimné nohavice
      • Krátke nohavice
      • Dlhé nohavice
      • MTB nohavice
      • Dámske nohavice
      • Pánske nohavice
      • Detské nohavice
      • Funkčné prádlo
      • Funkčné tričká
      • Funkčné nohavice
      • Športové podprsenky
      • Doplnky
      • Okuliare
      • Prilby
      • Čiapky
      • Čelenky
      • Nákrčníky
      • Rukavice
      • Ponožky
      • Športové návleky
      • Tretry
      • Cestné tretry
      • MTB tretry
      • Náhradné diely na tretry
      • Kombinézy
  • Outdoor  
      • Tričká
      • Mikiny, flísky
      • Bundy
      • Nepremokavé bundy
      • Zimné bundy
      • Vesty
      • Nohavice
      • Krátke nohavice
      • Dlhé nohavice
      • Letné nohavice
      • Zimné nohavice
      • Doplnky
      • Čiapky, čelenky
      • Rukavice
      • Ponožky
      • Lyžiarske prilby
  • Beh  
    • Tričká
    • Bundy
    • Nohavice
    • Doplnky
    • Obuv
  • Skialp  
    • Bundy
    • Nohavice
    • Kombinézy
    • Sukne a krátke nohavice
  • Bicykel  
      • Bicykle
      • Cestné bicykle
      • Horské bicykle
      • Gravel bicykle
      • Elektrické bicykle
      • Krosové bicykle
      • Kolesá
      • Plášťové kolesá
      • Galuskové kolesá
      • Ostatné kolesá
      • Kolesá pre cestné bicykle
      • Kolesá pre horské bicykle
      • Cyklistické sedlá
      • Komfortné sedlá
      • Závodné sedlá
      • Vintage sedlá
      • Plášte Pirelli
      • Cestné plášte
      • Gravel plášte
      • Plášte MTB
      • Duše
      • Komponenty
      • Riadidlá
      • Pedále
      • Omotávky a gripy
      • Sedlovky
      • Reťaze a kazety
      • Predstavce
      • Doplnky na bicykel
      • Pumpy
      • Náradie
      • Svetlá a blikačky
      • Tašky a obaly
      • Držiaky na cyklopočítač
      • Košíky na fľaše
      • Fľašky a ľadvinky
      • Čistenie, mazanie a údržba
      • Wattmetre
  • Doplnky výživy  
      • Doplnky výživy
      • Doplnky výživy PowerBar
      • Doplnky výživy ActivLab
      • Doplnky stravy MycoMedica
      • Doplnky stravy a vitamíny
      • Vitamíny
      • Imunita
      • Minerály
      • Kolagén
      • Kĺby
      • Trávenie
      • Pečeň
      • Spánok
      • Športová výživa
      • Proteínové tyčinky
      • Bielkoviny a proteíny
      • Energetické tyčinky
      • Energetické gély
      • Regenerácia
      • Špeciálne doplnky výživy
      • Pitný režim
      • Čaje
      • Ovocné čaje
      • Zelené čaje
      • Bylinkové čaje
      • Čierne čaje
  • Značky  
    • Alé
    • Sportful
    • POC
    • Fast Forward - FFWD
    • Isaac
    • PowerBar
    • ActivLab
    • Mycomedica
    • Selle San Marco
    • Selle San Marco Bioaktive
    • Karpos
    • CEP
    • Most
  • Výpredaj  
    • Výpredaj oblečenia
    • Výpredaj doplnkov výživy
  • Skladom
  • Blog  
      • Šport
      • Cyklistika
      • Beh
      • Triatlon
      • Fitness
      • Plávanie
      • Lyžovanie
      • Tréning
      • Pre začiatočníkov
      • Na chudnutie
      • Kardio tréning
      • Posilňovanie
      • Čo si obliecť
      • Cviky
      • Cviky na doma
      • Cviky na chudnutie
      • Cviky pre ženy
      • Cviky na brucho
      • Cviky na nohy
      • Cviky na ruky
      • Recepty
      • Raňajky
      • Hlavné jedlá
      • Polievky
      • Šaláty
      • Zdravé dezerty
      • Zdravé nápoje
      • Výživa
      • Strava
      • Pitný režim
      • Zdravie
      • Regenerácia
      • Športové zranenia
      • Iné
      • Tipy
      • Turistika a chôdza
      • Rozhovory
      • Nákupný poradca
  • ...
    Trenujeme Blog Kategória: Zdravie

    Syndróm holennej kosti alebo bolesť píšťaly pri behu - čo ju spôsobuje a ako jej predísť?

    Šport 16.02.2021 16.02.2021 Trenujeme.sk

    Opakovaná námaha a preťažovanie kostí, svalov a kĺbov ​​dolných končatín pri športe môže viesť k viacerým zraneniam. Jedným z najbežnejších je bolesť píšťaly pri behu či chôdzi, ktorú spôsobuje syndróm holennej kosti....

    Zobraziť článok

    Hliva ustricová: účinky, nutričná hodnota a tipy na prípravu

    Výživa 03.02.2021 03.02.2021 Trenujeme.sk

    Zo všetkých bežne konzumovaných húb vyniká hliva ustricová nielen svojou jemnou chuťou, ale aj množstvom výživných látok a schopnosťou podporiť zdravie človeka. Už na prvý pohľad ide o jedinečnú hubu, ktorá pripomína ...

    Zobraziť článok

    Doprajte telu regeneráciu po zimnom športe

    Zdravie 21.12.2020 21.12.2020 Trenujeme.sk

    Dôležitým faktorom, ako si užiť lyžovanie, zimnú turistiku alebo iný zimný šport je okrem správneho výberu oblečenia aj regenerácia. Telo potrebuje dostatok energie a spánku, aby dokázalo fungovať aj po fyzickej záťaž...

    Zobraziť článok

    Všetko, čo potrebujete vedieť o vitamíne D: Ako ho získať dostatok aj cez zimu?

    Výživa 27.11.2020 27.11.2020 Trenujeme.sk

    Vitamín D je nevyhnutný pre zdravie kostí aj imunitu. Najviac ho vzniká v koži vystavenej slnečným lúčom. V lete ho môžeme mať dostatok, ale počas zimných mesiacov, keď sú dni kratšie a obloha často zamračená, klesá a...

    Zobraziť článok

    Benefity cvičenia jogy pre športovcov

    Šport 09.11.2020 09.11.2020 Trenujeme.sk

    Joga nie je šport, ktorý vykonávajú len ženy, ale je vhodná pre všetkých športovcov či nešportovcov v akomkoľvek veku. Nech už trávite dni vo fitness centre, ste cyklista alebo turista, mali by ste jogu zaradiť do tré...

    Zobraziť článok

    Malé zmeny životného štýlu, ktoré vám pomôžu zbaviť sa stresu

    Šport 27.10.2020 27.10.2020 Trenujeme.sk

    Na stresové podnety môžeme naraziť v každej oblasti života. Práca, vzťahy, zdravie, ale aj spoločenská situácia a rôzne nečakané zmeny často vyvolávajú pocity napätia a neistoty. Ak tento druh nátlaku zažívame v malej...

    Zobraziť článok

    4 bylinkové čaje, ktoré podporia vašu imunitu

    Výživa 20.10.2020 20.10.2020 Trenujeme.sk

    Sychravé počasie, nižšie teploty a časté zmeny v počasí nás nútia byť počas jesenného obdobia viac v uzavretých priestoroch. Náš imunitný systém pri tom dostáva zabrať. Sme náchylnejší na prechladnutia a pokiaľ nie je...

    Zobraziť článok

    Najčastejšie cyklistické zranenia a ako sa im vyhnúť

    Šport 07.09.2020 07.09.2020 Trenujeme.sk

    Cyklistika je v súčasnosti považovaná za jeden z najlepších spôsobov, ako udržať telesnú kondíciu a podporiť celkové zdravie človeka. Ide o intenzívne kardio cvičenie, ktoré zapojí takmer celé vaše telo naraz. Rovnako...

    Zobraziť článok

    Umelé sladidlá a ich vplyv na zdravie aj redukciu hmotnosti

    Výživa 20.08.2020 20.08.2020 Trenujeme.sk

    Umelé sladidlá sú často predmetom horúcej diskusie. Na jednej strane ľudia tvrdia, že zvyšujú riziko rakoviny a poškodzujú zdravie čriev, na strane druhej ich väčšina zdravotníckych orgánov považuje za úplne bezpečné....

    Zobraziť článok

    Čo ste (možno) netušili o čínskych hubách a ich účinkoch

    Výživa 14.07.2020 14.07.2020 Trenujeme.sk

    Liečivé huby sa používajú vo východnej medicíne už tisíce rokov. V posledných rokoch stúpa ich popularita aj v našich končinách. Každá medicinálna huba je jedinečná a prináša svoje osobitné zdravotné výhody. O hlive u...

    Zobraziť článok

    Zápal sedacieho nervu postihuje aj športovcov

    Zdravie 06.07.2020 06.07.2020 Trenujeme.sk

    Množstvo profesionálnych i víkendových športovcov trpí bolesťami sedacieho nervu. Ischias môže byť spôsobený nesprávnou športovou technikou, neopatrnosťou či náhlym pohybom, ktorý vyvinie tlak na sedací nerv. Ako bole...

    Zobraziť článok

    Kurkuma - zázrak z kuchyne, ktorý posilňuje srdce aj imunitu

    Výživa 27.04.2020 27.04.2020 Trenujeme.sk

    Kurkuma, známa tiež ako idický šafran, je v Indii už tisícky rokov používaná ako liečivá bylina a korenie. Výskumy v posledných rokoch dokázali, že kurkuma skutočne obsahuje zlúčeniny s liečivými vlastnosťami. Tieto z...

    Zobraziť článok
    Navigácia
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • ›
    Obľúbené kategórie
    • Beh
    • Regenerácia
    • Pre začiatočníkov
    • Triatlon
    • Tréning
    • Cyklistika
    • Šport
    • Výživa
    • Zaujímavosti
    • Strava

    Najnovšie články

    Kolekcia Alé Cycling jar/leto 2021
    Kolekcia Alé Cycling jar/leto 2021
    Ako začať s cyklistikou a nastaviť si tréning pre začiatočníka
    Ako začať s cyklistikou a nastaviť si tréning pre začiatočníka
    Pripravte si domácu nutellu na nerozonanie od originálu
    Pripravte si domácu nutellu na nerozonanie od originálu
    Tagy článkov
    cyklistika beh zdravie regenerácia chudnutie tréning imunita sauna výkonnosť tuky aktivita denný režim cyklistický tréning sústredenie tapy nízkotučné produkty dobré tuky zlé tuky pivo a šport tepová frekvencia tepové pásma pivo jarné sústredenie jarná cyklistická príprava renenerácia welness práca na sebe náročný tréning lenivosť taping

    Brands Carousel

    Sportful

    PowerBar

    MycoMedica

    Pinarello

    FFWD Fast Forward

    Selle San Marco

    San Marco Bioaktive

    Close The Gap

    Alé Cycling Clothing

    CEP Sports

    Isaac Cycle

    Karpos

    MOST

    ActivLab

    POC

    Teekanne

    Twinings

    Lezyne

    Supacaz

    Lazer

    Vitaful

    null

    null

    Prihláste sa na odber
    ...a dostávajte pravidelne novinky

    Súhlasím so spracovaním osobných údajov
    • Facebook
    • Instagram
    • LinkedIn
    Trenujeme
    Máte otázky? Zavolajte nám! +421 917 941 554
    info@trenujeme.sk
    Leškova 8, 811 04, Bratislava, Slovensko

    Stránky

    • Obchodné podmienky
    • Ochrana osobných údajov
    • Reklamačný poriadok
    • Reklamačný formulár
    • Odstúpenie od zmluvy

    Trenujeme

    • O nás
    • Klub Trenujeme
    • Naše značky
    • Veľkostné tabuľky
    • Sprievodca výberom veľkostí ALÉ
    • Inzercia
    • Kariéra
    • Kontakt

    Zákaznícky servis

    • Môj účet
    • Zoznam prianí
    • Porovnanie produktov
    Copyright © 2021 Trenujeme.
    Made with by Midasto.

    Súbory cookie nám pomáhajú pri poskytovaní našich služieb. Používaním našich služieb vyjadrujete súhlas s používaním súborov cookie. Ďalšie informácie.