• Kontakt
  • O nás
  • Klub Trenujeme
  • Často kladené otázky
  • Cyklo oblečenie klub Trenujeme
  • Flash Sale
  • ALÉ Klimatik
  • ALÉ Klimatik Guscio
  • Prihlásenie a registrácia
Zatvoriť
  • Cyklistické dresy  
    • Cyklistické dresy Alé
    • Cyklistické dresy Sportful
    • Cyklistické dresy dámske
    • Cyklistické dresy pánske
    • Cyklistické dresy detské
    • Cyklistické dresy letné
    • Cyklistické dresy zimné
    • MTB dresy
    • Cyklistické okuliare
    • Cyklistické prilby
  • Cyklistické oblečenie  
    • Cyklistické dresy
    • Cyklistické nohavice
    • Cyklistické bundy a vesty
    • Cyklistické termoprádlo
    • Doplnky
    • Rukavice
    • Cyklistické ponožky
    • Cyklistické návleky
    • Cyklistické tretry
    • Cyklistické kombinézy
    • SAGAN line
    • Cyklistické oblečenie Sportful
    • Cyklistické oblečenie Alé
  • Bicykle  
      • Bicykle podľa typu
      • Cestné bicykle
      • Gravel bicykle
      • Horské bicykle
      • Elektrické bicykle
      • Krosové bicykle
      • Bicykle podľa značky
      • Bicykle Isaac
      • Bicykle Pinarello
      • Komponenty
      • Riadidlá
      • Predstavce
      • Omotávky a gripy
      • Pedále
      • Držiaky na cyklopočítač
  • Kolesá  
    • Kolesá pre cestné bicykle
    • Kolesá pre horské bicykle
    • Plášťové kolesá
    • Galuskové kolesá
    • Ostatné kolesá
  • Doplnky na bicykel  
    • Cyklistické prilby
    • Cyklistické sedlá
    • Plášte Pirelli
    • Wattmetre
  • Šport  
      • Skialpové oblečenie
      • Skialpové bundy
      • Skialpové nohavice a sukne
      • Skialpinistické kombinézy
      • Outdoorové oblečenie
      • Outdoorové tričká
      • Outdoorové bundy a flísky
      • Outdoorové vesty
      • Outdoorové nohavice
      • Outdoorové kraťasy
      • Outdoorové doplnky
      • Bežecké oblečenie
      • Bežecké tričká
      • Bežecké bundy
      • Bežecké nohavice
      • Bežecké kraťasy
      • Bežecké rukavice
      • Bežecké ponožky
      • Kompresné oblečenie
      • Kompresné ponožky
      • Kompresné podkolienky
      • Bežecké kompresné ponožky a podkolienky
      • Lyžiarske kompresné ponožky a podkolienky
      • Outdoorové kompresné ponožky a podkolienky
      • Oblečenie na bežky
      • Topy a mikiny na bežky
      • Bundy na bežky
      • Nohavice na bežky
      • Kombinézy na bežky
      • Športová obuv
      • Zimné topánky
      • Topánky na bežky
      • Tepláky
      • Dámske tepláky
      • Pánske tepláky
  • Doplnky výživy  
    • Doplnky výživy
    • Športová výživa
    • Doplnky stravy a vitamíny
    • Doplnky stravy z čínskych húb
  • Čaje  
    • Ovocné čaje
    • Zelené čaje
    • Bylinkové čaje
    • Čierne čaje
  • Značky  
    • Alé
    • Sportful
    • POC
    • Fast Forward - FFWD
    • Isaac
    • PowerBar
    • ActivLab
    • Mycomedica
    • Selle San Marco
    • Selle San Marco Bioaktive
    • Karpos
    • CEP
    • Most
  • Výpredaj
  • Skladom
  • Blog  
    • Šport
    • Tréning
    • Cviky
    • Recepty
    • Výživa
    • Zdravie
    • Iné
    • Rozhovory
Trenujeme
  • Cyklistické dresy  
    • Cyklistické dresy Alé
    • Cyklistické dresy Sportful
    • Cyklistické dresy dámske
    • Cyklistické dresy pánske
    • Cyklistické dresy detské
    • Cyklistické dresy letné
    • Cyklistické dresy zimné
    • MTB dresy
    • Cyklistické okuliare
    • Cyklistické prilby
  • Cyklistické oblečenie  
      • Cyklistické dresy
      • Cyklistické dresy dámske
      • Cyklistické dresy pánske
      • Cyklistické dresy detské
      • Cyklistické dresy letné
      • Cyklistické dresy zimné
      • Cyklistické nohavice
      • Cyklistické nohavice dámske
      • Cyklistické nohavice pánske
      • Cyklistické nohavice detské
      • Cyklistické nohavice letné
      • Cyklistické nohavice zimné
      • Cyklistické bundy a vesty
      • Cyklistické bundy dámske
      • Cyklistické bundy pánske
      • Cyklistické bundy detské
      • Cyklistické bundy letné
      • Cyklistické bundy zimné
      • Cyklistické vesty
      • Cyklistické termoprádlo
      • Termoprádlo letné
      • Termoprádlo zimné
      • Celoročné termoprádlo
      • Doplnky
      • Cyklistické okuliare
      • Čelenky
      • Cyklistické čiapky a šiltovky
      • Cyklistické nákrčníky, buffky a masky
      • Prilby
      • Rukavice
      • Cyklistické rukavice letné
      • Cyklistické rukavice zimné
      • Cyklistické ponožky
      • Cyklistické ponožky letné
      • Cyklistické ponožky zimné a podkolienky
      • Cyklistické návleky
      • Návleky na ruky
      • Návleky na nohy
      • Návleky na tretry
      • Cyklistické tretry
      • Cyklistické kombinézy
      • SAGAN line
      • Cyklistické oblečenie Sportful
      • Cyklistické oblečenie Alé
  • Bicykle  
      • Bicykle podľa typu
      • Cestné bicykle
      • Gravel bicykle
      • Horské bicykle
      • Elektrické bicykle
      • Krosové bicykle
      • Bicykle podľa značky
      • Bicykle Isaac
      • Bicykle Pinarello
      • Komponenty
      • Riadidlá
      • Predstavce
      • Omotávky a gripy
      • Pedále
      • Držiaky na cyklopočítač
  • Kolesá  
    • Kolesá pre cestné bicykle
    • Kolesá pre horské bicykle
    • Plášťové kolesá
    • Galuskové kolesá
    • Ostatné kolesá
  • Doplnky na bicykel  
      • Cyklistické prilby
      • Cestné prilby
      • MTB prilby
      • Lyžiarske prilby
      • Cyklistické sedlá
      • Vintage sedlá
      • Komfortné sedlá
      • Závodné sedlá
      • Plášte Pirelli
      • Plášte MTB
      • Cestné plášte
      • Duše
      • Wattmetre
  • Šport  
      • Skialpové oblečenie
      • Skialpové bundy
      • Skialpové nohavice a sukne
      • Skialpinistické kombinézy
      • Outdoorové oblečenie
      • Outdoorové tričká
      • Outdoorové bundy a flísky
      • Outdoorové vesty
      • Outdoorové nohavice
      • Outdoorové kraťasy
      • Outdoorové doplnky
      • Bežecké oblečenie
      • Bežecké tričká
      • Bežecké bundy
      • Bežecké nohavice
      • Bežecké kraťasy
      • Bežecké rukavice
      • Bežecké ponožky
      • Kompresné oblečenie
      • Kompresné ponožky
      • Kompresné podkolienky
      • Bežecké kompresné ponožky a podkolienky
      • Lyžiarske kompresné ponožky a podkolienky
      • Outdoorové kompresné ponožky a podkolienky
      • Oblečenie na bežky
      • Topy a mikiny na bežky
      • Bundy na bežky
      • Nohavice na bežky
      • Kombinézy na bežky
      • Športová obuv
      • Zimné topánky
      • Topánky na bežky
      • Tepláky
      • Dámske tepláky
      • Pánske tepláky
  • Doplnky výživy  
      • Doplnky výživy
      • Doplnky výživy PowerBar
      • Doplnky výživy ActivLab
      • Športová výživa
      • Bielkoviny a proteíny
      • Proteínové tyčinky
      • Energetické tyčinky
      • Energetické gély
      • Špeciálne doplnky výživy
      • Regenerácia
      • Pitný režim
      • Doplnky stravy a vitamíny
      • Vitamíny
      • Minerály
      • Kolagén
      • Imunita
      • Trávenie
      • Zdravá pečeň
      • Zdravé kĺby
      • Zdravý spánok
      • Doplnky stravy z čínskych húb
  • Čaje  
    • Ovocné čaje
    • Zelené čaje
    • Bylinkové čaje
    • Čierne čaje
  • Značky  
    • Alé
    • Sportful
    • POC
    • Fast Forward - FFWD
    • Isaac
    • PowerBar
    • ActivLab
    • Mycomedica
    • Selle San Marco
    • Selle San Marco Bioaktive
    • Karpos
    • CEP
    • Most
  • Výpredaj
  • Skladom
  • Blog  
      • Šport
      • Cyklistika
      • Beh
      • Triatlon
      • Fitness
      • Plávanie
      • Lyžovanie
      • Tréning
      • Pre začiatočníkov
      • Na chudnutie
      • Kardio tréning
      • Posilňovanie
      • Čo si obliecť
      • Cviky
      • Cviky na doma
      • Cviky na chudnutie
      • Cviky pre ženy
      • Cviky na brucho
      • Cviky na nohy
      • Cviky na ruky
      • Recepty
      • Raňajky
      • Hlavné jedlá
      • Polievky
      • Šaláty
      • Zdravé dezerty
      • Zdravé nápoje
      • Výživa
      • Strava
      • Pitný režim
      • Zdravie
      • Regenerácia
      • Športové zranenia
      • Iné
      • Tipy
      • Turistika a chôdza
      • Rozhovory
  • ...
    Trenujeme Blog Kategória: Regenerácia

    Doprajte telu regeneráciu po zimnom športe

    Zdravie 21.12.2020 21.12.2020 Trenujeme.sk

    Dôležitým faktorom, ako si užiť lyžovanie, zimnú turistiku alebo iný zimný šport je okrem správneho výberu oblečenia aj regenerácia. Telo potrebuje dostatok energie a spánku, aby dokázalo fungovať aj po fyzickej záťaž...

    Zobraziť článok

    Benefity cvičenia jogy pre športovcov

    Šport 09.11.2020 09.11.2020 Trenujeme.sk

    Joga nie je šport, ktorý vykonávajú len ženy, ale je vhodná pre všetkých športovcov či nešportovcov v akomkoľvek veku. Nech už trávite dni vo fitness centre, ste cyklista alebo turista, mali by ste jogu zaradiť do tré...

    Zobraziť článok

    Pretrénovanie sa týka aj vytrvalostných športovcov

    Šport 13.02.2020 13.02.2020 Trenujeme.sk

    Športové preťaženie je známym problémom pri silovom tréningu, no čoraz častejšie ho zažívajú aj ľudia, ktorí sa venujú kardio a vytrvalostnému cvičeniu. Je dôležité poznať varovné signály a v pravý čas spomaliť, inak ...

    Zobraziť článok

    Kompresné oblečenie a všetko, čo by športovci mali vedieť o jeho nosení

    Tréning 13.01.2020 13.01.2020 Trenujeme.sk

    O „kompreskách“ ste už určite počuli. Kompresné oblečenie v posledných rokoch naberá na popularite a čoraz častejšie sa objavuje v posilňovniach aj atletických súťažiach. Siahajú po ňom začiatočníci aj profesionálni š...

    Zobraziť článok

    5 spôsobov, ako sa zbaviť svalovice po cvičení

    Zdravie 14.10.2019 14.10.2019 Trenujeme.sk

    Bolesť svalov je dôkazom toho, že sme v posilňovni, bazéne či na bicykli odviedli (pravdepodobne) dobrú prácu. Občas je však svalovica nečakane silná a obmedzuje nás viac, než by sme chceli. V tomto prípade nejde iba ...

    Zobraziť článok

    Ako trénovať aj počas alergickej sezóny

    Zdravie 08.04.2019 08.04.2019 Lucia

    Alergia je nepríjemná reakcia tela, ktorá vám dokáže poriadne znepríjemniť všetky vonkajšie, dokonca niekedy aj vnútorné športy. Hoci jar patrí medzi najobľúbenejšie obdobie mnohých ľudí, alergici s ňou majú komplikov...

    Zobraziť článok

    Cvičenie počas choroby. Áno alebo nie?

    Tréning 21.02.2019 21.02.2019 Lucia

    Už sa vám to určite stalo. Mali ste naplánované, že si zacvičíte, ale ráno ste sa zobudili chorí a tak ste začali zvažovať, či sa vôbec oplatí ísť cvičiť alebo či radšej ležať v posteli. Táto téma je trochu komplexnej...

    Zobraziť článok

    Cviky, ktoré pomôžu vašim slabým kolenám

    Tréning 10.11.2018 07.01.2019 Lucia

    Oslabené kolená môžu mať veľa príčin. Môže za ne môcť genetická predispozícia, príliš veľa športového zaťaženia, fyzická práca, nesprávne spravovanie alebo kombinácia viacerých spomenutých faktorov. Aké cviky treba ro...

    Zobraziť článok

    Zlepšite svoju flexibilitu týmito strečingovými cvikmi

    Tréning 16.10.2018 07.01.2019 Lucia

    Strečing po behu, fitness, posilke alebo cyklojazde? Povinná jazda po každom cvičení. Strečing však nemusíte robiť výlučne iba po cvičení, ale aj kedykoľvek bez cvičenia. Vďaka strečingu nadobudnú vaše svaly väčšiu fl...

    Zobraziť článok

    Prečo je pitný režim dôležitý

    Novinky 04.07.2018 19.06.2019 Karol

    Voda je základom ľudského organizmu. Tvorí viac ako polovicu celkovej váhy každého človeka, pričom ľudia pevnejšieho vzrastu majú v tele viac vody než štíhlejší ľudia. Preto sa obézni ľudia veľa potia a sú smädní čast...

    Zobraziť článok

    Udržte sa vo forme vďaka aktívnej regenerácii

    Tréning 04.05.2018 19.06.2019 Karol

    Predstavte si, že ste dnes dokončili skutočne náročný tréning. Na jednej strane z toho máte dobrý pocit. No na druhej strane sa netešíte na svalovicu a stuhnuté svaly počas najbližsích dní. Vaše svalstvo sa rýchle...

    Zobraziť článok

    Potrebuje športovec viac spánku?

    Novinky 02.03.2018 07.01.2019 Trenujeme.sk

    Čas strávený v posteli môže byť paradoxne kľúčom k lepšej kondícii. Ako je to možné? Keď sa chystáte nasledujúci deň cvičiť, idete si ľahnúť skôr, aby ste boli ráno čerství a plní energie. Malo by to tak byť aj presne...

    Zobraziť článok
    Navigácia
    • 1
    • 2
    • 3
    • ›
    Kategórie
    • Všetky kategórie
    • Beh
    • Regenerácia
    • Pre začiatočníkov
    • Triatlon
    • Tréning
    • Cyklistika
    • Šport
    • Výživa
    • Zaujímavosti
    • Strava
    • Tuky
    • Zdravie
    • PR články
    • Ostatné
    • Novinky
    • Motivácia
    • Recepty
    • Na chudnutie
    • Fitness
    • Bielkoviny
    • Plávanie
    • Beh na lyžiach
    • Turistika a chôdza
    • Rozhovory
    • Lyžovanie
    • Pravidelné tréningy
    • Športové zranenia
    • Čo si obliecť
    • Chudnutie
    • Pitný režim
    • Tipy
    • Iné
    • Cviky
    • Cviky na doma
    • Cviky na chudnutie
    • Cviky na zadok
    • Cviky na brucho
    • Cviky na nohy
    • Cviky na ruky
    • Cviky pre ženy
    • Posilňovanie
    • Kardio tréning
    • Polievky
    • Hlavné jedlá
    • Šaláty
    • Zdravé dezerty
    • Zdravé nápoje
    • Kariéra
    • Raňajky

    Najnovšie články

    Začíname s bežkovaním: ako sa pripraviť na hory?
    Začíname s bežkovaním: ako sa pripraviť na hory?
    Zdravý a rýchly banánovo-makový koláč
    Zdravý a rýchly banánovo-makový koláč
    Novoročná výzva - ako začať cvičiť doma
    Novoročná výzva - ako začať cvičiť doma
    Tagy článkov
    cyklistika beh zdravie regenerácia chudnutie tréning imunita sauna výkonnosť tuky denný režim aktivita sústredenie dobré tuky zlé tuky tapy nízkotučné produkty pivo a šport tepová frekvencia tepové pásma pivo jarné sústredenie jarná cyklistická príprava cyklistický tréning renenerácia welness práca na sebe náročný tréning lenivosť taping

    Brands Carousel

    Sportful

    PowerBar

    MycoMedica

    Pinarello

    FFWD Fast Forward

    Selle San Marco

    San Marco Bioaktive

    Close The Gap

    Alé Cycling Clothing

    CEP Sports

    Isaac Cycle

    Karpos

    MOST

    ActivLab

    POC

    Teekanne

    Twinings

    Prihláste sa na odber
    ...a dostávajte pravidelne novinky

    Súhlasím so spracovaním osobných údajov
    • Facebook
    • Instagram
    • LinkedIn
    Trenujeme
    Máte otázky? Zavolajte nám! +421 917 941 554
    info@trenujeme.sk
    Leškova 8, 811 04, Bratislava, Slovensko

    Stránky

    • Obchodné podmienky
    • Ochrana osobných údajov
    • Reklamačný poriadok
    • Reklamačný formulár
    • Odstúpenie od zmluvy

    Trenujeme

    • O nás
    • Klub Trenujeme
    • Naše značky
    • Veľkostné tabuľky
    • Inzercia
    • Kontakt

    Zákaznícky servis

    • Môj účet
    • Zoznam prianí
    • Porovnanie produktov
    Copyright © 2021 Trenujeme.
    Made with by Midasto.