Trenujeme / Blog / Kategória: Iné

Kategória: Iné

Ako využiť kyslík pri cvičení na maximum a aké typy tréningov sú ideálne na jeho zvýšenie

Spotreba kyslíka pri maximálnom zaťažení, čiže VO2 max je dôležitá zložka pri aeróbnych cvičeniach. Tá je zo značnej časti daná geneticky, napriek tomu ju však môžeme tréningom podstatne zvýšiť. Existuje veľké množstv...

Ako sa pri skialpinizme na horách vyhnúť lavínam

Čoraz viac ľudí si obľúbilo jazdenie mimo lyžiarskych oblastí a vyhľadávajú voľné svahy, adrenalín a dobrodružstvo. Skialpinisti, lyžiari či snowboardisti si užívajú samotu a nedotknutý prašan. V takomto teréne nenájd...

Druhy jogy a základné joga cviky vhodné pre začiatočníkov

Joga je v súčasnej dobe mimoriadne obľúbeným druhom cvičenia, a to hlavne medzi ženami, ktoré si chcú „zresetovať“ hlavu a súčasne spevniť telo. Dnes už existuje množstvo druhov i štýlov jogy, takže ten svoj si nájde ...

Vybav sa do hôr s novou kolekciou outdoorového oblečenia Karpos jeseň / zima 2021

Karpos, značka inšpirovaná horami, sa špecializuje na športové a outdoorové oblečenie vhodné na beh, turistiku, skialp a lyžovanie. Kolekcia jeseň / zima 2021 sa vyznačuje najmä svojou funkčnosťou, ktorá vám umožní pl...

Cyklistické oblečenie Alé Cycling Wear kolekcia jeseň/zima 2021

Talianska značka cyklistického oblečenia Alé Cycling pripravila novú kolekciu na jeseň a zimu 2021 a opäť nesklamala. Zimná kolekcia oblečenia na bicykel Alé Cycling predstavuje cyklistické dresy a bundy vyrobené z fu...

Paríž – Roubaix 2021: Posledný jazdec plakal viac ako za posledné dva roky života

Belgický 22-ročný jazdec Tom Paquot počas tohtoročných pretekov Paríž – Roubaix zažil nočnú moru. Odbicykoval 150 km sólo a desiatky posledných kilometrov bez jedla. Napriek hroznému počasiu sa však nevzdal a dorazil ...

Beh a jeho pozitívne účinky na naše telo, zdravie aj psychiku

Beh je nepochybne dobrý pre našu fyzickú kondíciu, má pozitívny vplyv na imunitný systém a je skvelým nástrojom na spaľovanie kalórií. Okrem týchto výhod by skúsení bežci mohli hovoriť aj o jeho ďalšom veľkom benefite...

Ako funguje aplikácia pre cyklistov Strava

Patríte medzi atlétov alebo si radi vo voľnom čase zašportujete? Tak ste už pravdepodobne počuli o aplikácii Strava. Aplikácii pre mobilné telefóny, ktoré merajú vašu športovú aktivitu, je veľa. Napriek tomu Strave pa...

Ako vybrať servis bicyklov v Bratislave

Bicykel je pre mnohých častý dopravný prostriedok - rovnako ako auto. Každý dopravný prostriedok potrebuje správny a pravidelný servis. Ak ste rekreačný cyklista a bicykel vyberáte z garáže iba párkrát do roka či iba ...

Cyklistické oblečenie Alé Cycling Wear kolekcia jar/leto 2021

Talianska značka cyklistického oblečenia ALÉ Cycling pripravila novú kolekciu na jar a leto 2021 a opäť nesklamala. Kreativita, sýte farby cyklo oblečenia, novinky v dizajne cyklistických dresov pre profesionálnych cy...

Pumpy, svetlá, kľúče a cyklopočítače od značky Lezyne vás vybavia na cesty

Žiadny cyklista sa na cestách nezaobíde bez kvalitného príslušenstva. Užitočné „drobnosti” ako svetlá, multikľúče či pumpy zvýšia bezpečnosť pri bicyklovaní a zachránia vás v prípade poruchy. O tom, že doplnky na bicy...

Začíname s cyklistikou: Základná výbava

Na to, aby ste mohli začať bicyklovať, nepotrebujete veľa. V podstate len bicykel a seba samého. Nie vždy to ale stačí, ak chcete bicyklovať pohodlne, prakticky a hlavne bezpečne. Náš sprievodca základnou výbavou vás ...

Made with  by Midasto