Dôležitým faktorom, ako si užiť lyžovanie, zimnú turistiku alebo iný zimný šport je okrem správneho výberu oblečenia aj regenerácia. Telo potrebuje dostatok energie a spánku, aby dokázalo fungovať aj po fyzickej záťaž...

Skialp je skvelý spôsob ako si užiť hory a sneh v súkromí, ďaleko od ľudí, zlepšovať svoju kondíciu a kalórie. Skialpinizmus je zimný vysokohorský šport, pri ktorom musíte kopec najprv vyšliapať, a až potom sa môžete ...

Vitamín D je nevyhnutný pre zdravie kostí aj imunitu. Najviac ho vzniká v koži vystavenej slnečným lúčom. V lete ho môžeme mať dostatok, ale počas zimných mesiacov, keď sú dni kratšie a obloha často zamračená, klesá a...

Kolekcia cyklistického oblečenia od ALÉ Cycling Green Road je vyrobená z recyklovaného plastu a svojimi vlastnosťami uspokojí nielen nadšencov udržateľného oblečenia a spôsobu života. Každý cyklista chráni planétu aj ...

Zvuk pneumatík pri jazde po asfalte, vzrušenie pri stúpaní do kopca a zimomriavky pri zjazde. Všetci cyklisti toto veľmi dobre poznajú. Holandská značka Isaac Cycle dobre vie, o čom hovorí, a vďaka vášni k cyklistike ...

Cyklistika počas zimných mesiacov sa môže zdať vhodná len pre ozajstných športovcov. Chladné a vlhké počasie nie je pre každého, no so správnym cyklistickým oblečením si užijú jazdu aj cyklisti začiatočníci. Dôležité ...

Na stresové podnety môžeme naraziť v každej oblasti života. Práca, vzťahy, zdravie, ale aj spoločenská situácia a rôzne nečakané zmeny často vyvolávajú pocity napätia a neistoty. Ak tento druh nátlaku zažívame v malej...

Kvalitné, dobre vybrané a nastavené cyklistické sedlo by malo zaručiť hladké šliapanie a pohodlie pre vaše svaly aj kĺby. Pri výbere cyklistického sedla máte k dispozícií mnohé varianty. Vďaka nim si každý biker dokáž...

Sedlá sú jednou z najdôležitejších častí bicykla. Je to hlavný kontaktný bod medzi vaším telom a bicyklom. Práve sedlo často zodpovedá za rozdiel medzi tým, či si jazdu naplno vychutnáte, alebo vás už po pár kilometro...

Ak sa pýtate, ako si vybrať správne cyklistický dres, pravdepodobne ste začali s cyklistikou. Cyklistika je skvelý spôsob ako získať kondičku, spoznať nových ľudí a užiť si prírodu osamote, alebo v partii. V určitom b...

Inšpirácie na sladké zákusky nie je nikdy dosť. O to viac, keď ide o ich zdravé variácie, ktoré sú plné výživných surovín. Pripravte si doma zdravú špaldovú bábovku s ovocím a vychutnajte si ju na raňajky alebo po obe...

Ak ste aktívny cyklista, určite ste vyskúšali niekoľko aplikácií na sledovanie či plánovanie ciest. Na trhu je ich veľa, tak ako nájsť tú, ktorá vám bude najviac vyhovovať? Prinášame vám prehľad 12 najlepších cyklisti...