Trenujeme / Blog / Kategória: Tipy

Kategória: Tipy

Ako sa pri skialpinizme na horách vyhnúť lavínam

Čoraz viac ľudí si obľúbilo jazdenie mimo lyžiarskych oblastí a vyhľadávajú voľné svahy, adrenalín a dobrodružstvo. Skialpinisti, lyžiari či snowboardisti si užívajú samotu a nedotknutý prašan. V takomto teréne nenájd...

Druhy jogy a základné joga cviky vhodné pre začiatočníkov

Joga je v súčasnej dobe mimoriadne obľúbeným druhom cvičenia, a to hlavne medzi ženami, ktoré si chcú „zresetovať“ hlavu a súčasne spevniť telo. Dnes už existuje množstvo druhov i štýlov jogy, takže ten svoj si nájde ...

Vybav sa do hôr s novou kolekciou outdoorového oblečenia Karpos jeseň / zima 2021

Karpos, značka inšpirovaná horami, sa špecializuje na športové a outdoorové oblečenie vhodné na beh, turistiku, skialp a lyžovanie. Kolekcia jeseň / zima 2021 sa vyznačuje najmä svojou funkčnosťou, ktorá vám umožní pl...

Cyklistické oblečenie Alé Cycling Wear kolekcia jeseň/zima 2021

Talianska značka cyklistického oblečenia Alé Cycling pripravila novú kolekciu na jeseň a zimu 2021 a opäť nesklamala. Zimná kolekcia oblečenia na bicykel Alé Cycling predstavuje cyklistické dresy a bundy vyrobené z fu...

Ako vybrať servis bicyklov v Bratislave

Bicykel je pre mnohých častý dopravný prostriedok - rovnako ako auto. Každý dopravný prostriedok potrebuje správny a pravidelný servis. Ak ste rekreačný cyklista a bicykel vyberáte z garáže iba párkrát do roka či iba ...

Cyklistické oblečenie Alé Cycling Wear kolekcia jar/leto 2021

Talianska značka cyklistického oblečenia ALÉ Cycling pripravila novú kolekciu na jar a leto 2021 a opäť nesklamala. Kreativita, sýte farby cyklo oblečenia, novinky v dizajne cyklistických dresov pre profesionálnych cy...

Pumpy, svetlá, kľúče a cyklopočítače od značky Lezyne vás vybavia na cesty

Žiadny cyklista sa na cestách nezaobíde bez kvalitného príslušenstva. Užitočné „drobnosti” ako svetlá, multikľúče či pumpy zvýšia bezpečnosť pri bicyklovaní a zachránia vás v prípade poruchy. O tom, že doplnky na bicy...

Začíname s cyklistikou: Základná výbava

Na to, aby ste mohli začať bicyklovať, nepotrebujete veľa. V podstate len bicykel a seba samého. Nie vždy to ale stačí, ak chcete bicyklovať pohodlne, prakticky a hlavne bezpečne. Náš sprievodca základnou výbavou vás ...

Karbónové kolesá nielen na cesťák? Vyskúšajte holandskú značku FFWD

Značka FFWD je synonymom pre silné, spoľahlivé a vysoko výkonné karbónové kolesá. Všetky kolesá FFWD sú vyrobené ručne v meste Zwolle v Holandsku. Nejde o produkt hromadnej výroby, ale o veľmi ľahké, silné a rýchle sa...

Doprajte telu regeneráciu po zimnom športe

Dôležitým faktorom, ako si užiť lyžovanie, zimnú turistiku alebo iný zimný šport je okrem správneho výberu oblečenia aj regenerácia. Telo potrebuje dostatok energie a spánku, aby dokázalo fungovať aj po fyzickej záťaž...

Ako vybrať skialpové nohavice

Skialp je skvelý spôsob ako si užiť hory a sneh v súkromí, ďaleko od ľudí, zlepšovať svoju kondíciu a kalórie. Skialpinizmus je zimný vysokohorský šport, pri ktorom musíte kopec najprv vyšliapať, a až potom sa môžete ...

Všetko, čo potrebujete vedieť o vitamíne D: Ako ho získať dostatok aj cez zimu?

Vitamín D je nevyhnutný pre zdravie kostí aj imunitu. Najviac ho vzniká v koži vystavenej slnečným lúčom. V lete ho môžeme mať dostatok, ale počas zimných mesiacov, keď sú dni kratšie a obloha často zamračená, klesá a...

Made with  by Midasto