Trenujeme / Blog / Kategória: Triatlon

Kategória: Triatlon

Ako si vybrať vhodné cyklistické okuliare?

Špecializované cyklistické okuliare nepatria do povinnej výbavy, no aktívny cyklista zaručene ocení ich benefity. Od bežných lifestylových slnečných okuliarov sa líšia svojimi špeciálnymi vlastnosťami a aj tým, že môž...

Novinky v aplikácii Strava

Aplikáciu Strava pravdepodobne používa väčšina športových nadšencov, cyklistov i bežcov. Strava má bezplatnú verziu, no ponúka aj spoplatnenú premium verziu, vďaka ktorej získate oveľa viac funkcií. Či už si aplikáciu...

Nová kolekcia SS2020 ALÉ Cycling

Talianska značka cyklistického oblečenia ALÉ Cycling predstavila novú kolekciu na jar a leto 2020. Zahŕňa viaceré druhy radov, ktoré sú určené pre rôzne typy začiatočníkov, profesionálnych cyklistov či triatlonistov....

Začíname s triatlonom

Možno ste videli reklamu v televízii či na internete alebo máte známeho, ktorý sa už zúčastnil triatlonu. Rozprával vám pocity a zážitky a vás to tak nadchlo, že by ste si triatlon možno aj skúsili, ale nevi...

Technika behu na lyžiach a zimná príprava nielen na triatlon

Športovci, ktorí sa venujú letným športom ako cyklistika alebo triatlon, by si mali kondíciu udržiavať aj v zime. Telo tak pripravia na zátaž pred sezónou a počas nej. Výbornou aktivitou v exteriéri je beh na lyžiach....

Cviky s vlastnou váhou pre cyklistov

Ako správne na silový tréning? Postupné ochladzovanie odrádza od dlhých tréningov na čerstvom vzduchu. Triatlonisti v zime častejšie navštevujú posilňovňu, kde sa snažia nabrať silu či vykompenzovať jednostranné ...

Možnosti napredovania po začiatku bežeckého tréningu

Eufória, že sme so sebou niečo začali robiť, je za vami. Pálenia pľúc a pichanie v boku sa zmenilo na pokojnú myseľ a vaše behanie nabralo na obrátkach. To je tá správna chvíľa prihlásiť sa na vaše prvé beže...

Tréningové tipy Javiera Gomeza

Španiel Javier Gomez sa preslávil mnohými skvelými výkonmi a umiestneniami, dá sa povedať, že aj životnými. Aké sú tajomstvá jeho úspechu? Prinášame vám pár tréningových tipov od majstra sveta v Xterre a strieborného ...

Rozhovor s triatlonistom Tomášom Jurkovičom

Tomáš Jurkovič – slovenský reprezentant v triatlone, ktorému sa venuje 18 rokov. Na výkonnostnej úrovni od roku 2001, odkedy sa pravidelne zúčastňuje medzinárodných pretekov. Je majstrom sveta a majstro...

Praktické tipy na rýchle depo

Určite ste sa už niekedy zamotali v depe alebo si zabudli prichystať všetky potrebné veci. Možno práve tieto straty vás pripravili o rozhodujúce sekundy v cieli. Prinášame vám drobné rady, ako si pripraviť depo a tipy...

Z plavca triatlonistom

Je skvelé ovládať práve tú disciplínu, ktorú sa vo vyššom veku takmer už nikto dokonale nenaučí. Cyklistika a beh sú koordinačne a technicky oveľa menej náročné než plávanie. Dá sa s nimi začať v akomkoľvek veku. V pr...

Tréning sa nesmie podceňovať hlavne v Triatlone

Mnoho športovcov robí základnú chybu. Myslia si, že čím usilovnejšie, dlhšie a častejšie budú trénovať, tým lepší budú. V určitom zmysle majú pravdu – zvládnutie nejakého prvku si vyžaduje tvrdú prácu. Zabúdajú však n...

Made with  by Midasto