Blog Kategória: Triatlon

Kategória: Triatlon

Šport

Ako sa pripraviť na triatlon ako začiatočník

Ak ťa už prestal baviť jeden šport, vyskúšaj rovno tri naraz. Plávanie, cyklistika a beh sú disciplínami, ktoré musíš zvládnuť hneď za sebou. Je to trikrát tak náročné ako klasické bežecké preteky, avšak príjemný pocit v cieli je o to lepší a intenzívnejší. Ako sa však na triatlon pripraviť, ak si úplný začiatočník?Čo sa v článku dočítaš: A...

Šport

Typy triatlonov: Zisti, na ktorý sa dokáže pripraviť každý

Triatlon je kombináciou troch disciplín – plávania, cyklistiky a behu. Hoci sa to na prvý pohľad môže zdať jednoduché, ich kombinácia je oveľa náročnejšia, ako si myslíš. Vo svete triatlonu existuje viacero typov pretekov. Niektoré trvajú jednu hodinu, zatiaľ čo iné aj viac ako 15 hodín. Preto je potrebné sa na každý druh triatlonu pripraviť inak. Poradíme ti, ako na to. Vstupnú bránu pre začiatočníkov predstavuje superšprint Táto vzdialen...

Šport

Vďaka týmto tipom efektívne zvládneš hydratáciu počas triatlonu

Ako zostať hydratovaný počas triatlonu? Správna hydratácia je v živote športovca naozaj kľúčová. Pri jej podcenení hrozia mnohé riziká ako malátnosť, vyčerpanie alebo zvracanie. V tomto článku sa dozvieš, ako zvládnuť hydratáciu počas triatlonových pretekov, ktorá ti výrazne pomôže pri tvojom športovom výkone. Hydratácia sa označuje ako schopnosť tela absorbovať vodu. Každá bunka a každý orgán v našom tele potrebuje túto tekutinu na odstraňovanie odpadových látok,...

Šport

Doplnky výživy, ktoré ti pri triatlone môžu pomôcť

Správna výživa by mala tvoriť základ života každého športovca. Bez kvalitnej stravy sa nebudeš vedieť dlhodobo zlepšovať a ani tvoja regenerácia nebude ideálna. Ak už ale máš svoj jedálniček pod kontrolou, skús sa zamerať na vhodné doplnky výživy. Kvalitné doplnky stravy môžu opäť o niečo posunúť tvoje celkové fungovanie a výkon. V tomto článku sa dozvieš, ktoré doplnky výživy ti pri triatlone pomôžu, zistíš ich výhody a budeš vedieť, ktoré sú pre teba najvhodnejšie.

Šport

Šimon Wahlandt: Čím som starší, tým viac si užívam tréningový proces

Šimon Wahlandt, rodák z Hontianskych Nemiec, patrí medzi najlepších slovenských triatlonistov. Medzi jeho najväčšie úspechy na medzinárodnej scéne patrí úspešné dokončenie tohtoročného preteku IRONMAN 70.3 Mallorca. Okrem triatlonu žne úspechy aj v bežeckom svete, kde sa mu podarilo tento rok vybojovať titul vicemajstra Slovenska v polmaratóne. V rozhovore sa dozvieš, ako vyzerá jeho tréningový proces, či mu pomáha športová výbava alebo ako vyzeral jeho prvý triatlonový pretek.

Šport

3 najdôležitejšie metriky, na ktoré sa sústrediť pri tréningu na triatlon

Triatlon je veľmi komplexný druh športu, ktorý spája plávanie, cyklistiku a beh. Pokiaľ s ním začínaš, veľmi ľahko sa môžeš stratiť v informačnom chaose, pretože každý radí niečo iné. V tomto článku sa dozvieš 3 metriky, ktoré by si rozhodne nemal podceňovať pri tréningu na triatlon. Každý tréner má trošku odlišnú filozofiu, preto žiadna rada nie je úplne univerzálna. Dnes si predstavíme 3 najdôležitejšie veci, ktorých by si sa mal držať pri trénovaní na triatlon. S...

Šport

Cyklistika v lete: 5 tipov, čo robiť, keď teploty stúpnu nad 30°C

Cyklistika je šport, ktorý sa dá robiť (takmer) v akomkoľvek počasí a teplote. Ako sa vhodne pripraviť na bicyklovanie počas horúčav, kedy teploty stúpajú nad 30°C ? V akom čase je vhodné jazdiť, ako si strážiť pitný režim a prísun potrebných vitamínov a minerálov? Všetko potrebné sa dozvieš v našom článku. Vysoké teploty počas letných mesiacov dávajú...

Šport

Ako vybrať veľkosť bicykla?

Nákup bicykla je pre mnohých cyklistov veľkou udalosťou. Skúsení už vedia, že si nestačí zvoliť len správnu značku. Tá v mnohých prípadoch ani nemusí zohrávať veľkú rolu. Oveľa viac záleží na type bicykla, ktorý sa odvíja od terénu, na ktorom sa chceš pohybovať. Pri výbere toho „pravého” bicykla zohrávajú rolu viaceré faktory. Mal by si sa riadiť podľa veľkosti kolies, materiálu, z akého je vyrobený rám alebo jeho veľkosti? To všetko si zodpovieme v tomto článku. Zvoľ si terén, v ...

Šport

Ako si vybrať vhodné cyklistické okuliare?

Špecializované cyklistické okuliare nepatria do povinnej výbavy, no aktívny cyklista zaručene ocení ich benefity. Od bežných lifestylových slnečných okuliarov sa líšia svojimi špeciálnymi vlastnosťami a aj tým, že môžu byť bez akéhokoľvek zafarbenia. Pokiaľ slnečné okuliare nezvyknete nosiť, ako cyklista by ste svoj postoj mali prehodnotiť. Ochrana pre vonkajšími vplyvmi počas jazdy vám môže zachrániť zrak, a preto tento doplnok výbavy netreba podceňovať. Najlepšie ...

Šport Cyklistika

Novinky v aplikácii Strava

Aplikáciu Strava pravdepodobne používa väčšina športových nadšencov, cyklistov i bežcov. Strava má bezplatnú verziu, no ponúka aj spoplatnenú premium verziu, vďaka ktorej získate oveľa viac funkcií. Či už si aplikáciu platíte alebo nie, tieto novinky by vám nemali ujsť.V aplikácii Strava pribudlo niekoľko noviniek, ktoré sa týkajú okrem iného aj presunutia niekoľkých be...

Šport Beh

Nová kolekcia SS2020 ALÉ Cycling

Talianska značka cyklistického oblečenia ALÉ Cycling predstavila novú kolekciu na jar a leto 2020. Zahŕňa viaceré druhy radov, ktoré sú určené pre rôzne typy začiatočníkov, profesionálnych cyklistov či triatlonistov. Zistite, ktorý rad bude pre vás ten pravý. S ALÉ budete neprehliadnuteľní Talianska značka ALÉ predstavuje kolekciu cyklistického oblečenia na jar a leto potvrdzujúc jej c...

Cyklistika Beh na lyžiach

Technika behu na lyžiach a zimná príprava nielen na triatlon

Športovci, ktorí sa venujú letným športom ako cyklistika alebo triatlon, by si mali kondíciu udržiavať aj v zime. Telo tak pripravia na zátaž pred sezónou a počas nej. Výbornou aktivitou v exteriéri je beh na lyžiach. Realizovať sa dá na upravených tratiach alebo vo voľnom teréne. Beh na lyžiach je komplexný šport, ktorý zaťažuje spodnú aj vrchnú časť tela. Je výborný na udržanie kondície a posilnenie celého tel...

Outdoorová flíska pánska Karpos Odle midnight/ modrá

140.00 €

Produkty

Kategórie

Značky

Kategória: Triatlon

Ako sa pripraviť na triatlon ako začiatočník

Typy triatlonov: Zisti, na ktorý sa dokáže pripraviť každý

Vďaka týmto tipom efektívne zvládneš hydratáciu počas triatlonu

Doplnky výživy, ktoré ti pri triatlone môžu pomôcť

Šimon Wahlandt: Čím som starší, tým viac si užívam tréningový proces

3 najdôležitejšie metriky, na ktoré sa sústrediť pri tréningu na triatlon

Cyklistika v lete: 5 tipov, čo robiť, keď teploty stúpnu nad 30°C

Ako vybrať veľkosť bicykla?

Ako si vybrať vhodné cyklistické okuliare?

Novinky v aplikácii Strava

Nová kolekcia SS2020 ALÉ Cycling

Technika behu na lyžiach a zimná príprava nielen na triatlon

Odporúčané produkty

Outdoorová flíska pánska Karpos Odle midnight/ modrá

Outdoorová flíska pánska Karpos Odle sivá

Zimná outdoorová bunda dámska Karpos Marmarole Tech tmavosivá/čierna

Skialpová bunda pánska Karpos Alagna Plus Evo limetková

Letná outdoorová bunda pánska Karpos Lot Evo čierna

Outdoorová flíska pánska Karpos Odle zelená

Outdoorová flíska pánska Karpos Vertice fialová

Outdoorová flíska pánská Karpos Odle sivá/midnight

Outdoorova flíska dámska Karpos Rocchetta malinová

Outdoorová bunda pánska Karpos Lastei Active Plus zelená/sivá

Outdoorová bunda dámska Karpos Lastei Active Plus modrá

Skialpová bunda dámska Karpos Alagna Plus Evo frosty/tmavozelená

Outdoorová bunda dámska Karpos Lastei Active Plus ružová/sivá

Outdoorová bunda dámska Karpos Lastei Active Plus atrament/červená