Bez ohľadu na to, či si profesionál alebo hobby športovec, cyklonohavice s kvalitnou cyklistickou vložkou by mali byť základnou súčasťou tvojej výbavy. Kvalitná vložka nielen pohlcuje vibrácie, ale môže zlepšiť držanie tela, a tým aj tvoju výkonnosť. V tomto článku sa pozrieme na to, ako môže cyklovložka ovplyvniť kvalitu a dĺžku jazdy.
Existuje mnoho druhov cyklistických vložiek, preto sa pri jej výbere neponáhľaj a zváž všetky pre a proti. Kvalitná cyklovložka je pohodlná a pomôže ti sústrediť na jazdu bez toho, aby si musel riešiť odieranie alebo ďalšie nepríjemnosti.
Čo je to cyklistická vložka a v čom ti dokáže pomôcť?
Cyklistická vložka by mala byť veľmi dôležitou súčasťou cyklovýbavy každého cyklistu, vrátane začiatočníkov. V podstate ide o výplň, najčastejšie z peny alebo gélu (prípadne kombinácia oboch), ktorá je umiestnená v cyklistických šortkách s cieľom chrániť oblasť slabín pred vibráciami a odrazmi pri šliapaní do pedálov.
Kvalitná cyklovložka by mala mať elastickú pamäť. To znamená, že sa po použití vráti späť do pôvodného tvaru, čo zaručuje jej dlhú životnosť. Hlavným cieľom cyklistickej vložky je najmä to, aby ti prinášala pohodlie. Vďaka nej tak môžeš jazdiť dlhšie trasy bez väčších problémov a bolestí.
Správna hrúbka vložky je dôležitá
Hrúbka penovej výplne je voliteľná podľa tvojich preferencií. Zvyčajne sa pohybuje od 40 kg/m3 až po 120 kg/m3. Všeobecne platí, že čím hrubšia vložka, tým je odolnejšia, no zároveň aj ťažšia. Pokiaľ nerád nosíš cyklistické šortky, existujú modely, ktoré sa nosia pod oblečením ako náhrada spodnej bielizne.
Pamätaj, že hrubšia vložka ti automaticky nezaručí komfort. Ak by si ju mal až príliš hrubú, počas pedálovania by si musel vynaložiť oveľa viac sily ako obvykle, čo môže viesť až k bolesti. Tvoje telo potrebuje ideálne 2 až 3 týždne, aby si zvyklo na novú vložku. Pokiaľ aj po tomto čase pociťuješ bolesť, zváž kúpu nového cyklistického sedla alebo nohavíc s inou vložkou.
Lepší výkon vďaka správnej cyklovložke
Okrem absorpcie nárazov a vibrácií dokáže kvalitná cyklistická vložka zlepšiť tvoj výkon vďaka tomu, že zaručuje maximálne pohodlie. Vonkajší poťah a polstrovanie by malo byť vyrobené z vysokokvalitných materiálov, aby mala vložka určité funkčné vlastnosti. Rovnako by mala mať určitý stupeň mäkkosti a pružnosti, aby sa vedela prispôsobiť pohybom cyklistu.
Rozdiely medzi mužskými a ženskými cyklistickými vložkami
Anatómia mužského a ženského tela je odlišná, preto aj cyklistické vložky majú varianty pre obe pohlavia. Z pohľadu stavby kostí majú ženy širšiu panvu ako muži, najmä lonový oblúk. V dôsledku toho pociťujú ženy na sedle pri pohybe dopredu väčší tlak v oblasti lona.
Všeobecne platí, že mužské vložky sú širšie, zatiaľ čo cyklovložky pre dámy majú užší a zaoblenejší tvar. Zásadným rozdielom je tiež prítomnosť stredového kanála, ktorý má za úlohu prispôsobiť sa odlišnej anatomickej stavbe mužov. Ak počas týždňa jazdíš naozaj často, určite by si sa mal vyhnúť unisex vložkám, pretože nezabezpečujú rovnakú úroveň pohodlia a výkonu ako vložky určené čisto pre mužov alebo ženy.
Existuje mnoho druhov kvalitných cyklistických vložiek, ktoré môžeš pre svoje pohodlie počas jazdy využiť. Polstrovanie je umiestnené v najcitlivejších oblastiach, takže sú vhodné pre každého cyklistu, nech už sa špecializuje na čokoľvek.
Typy cyklovložiek pre pánov
Cyklovložka Velocity 8H bola vyrobená z otvorenej peny, ktorá ti zaručí vynikajúcu ochranu počas jazdy na bicykli. Vďaka skvelej perforácii sa zvyšuje jej priedušnosť a taktiež rýchle schnutie.
Ochrana a priedušnosť charakterizuje cyklovložku Double Ergo, pričom jej tvarovanie zlepšuje podporu na sedle. Centrálny reliéf chráni nervové zakončenia, čo oceníš najmä pri dlhých jazdách. Jej veľkou výhodou je to, že kopíruje pohyby tela a prispôsobí sa anatómii tvojho tela, vďaka čomu sa ti bude jazdiť pohodlne. Veľmi podobné vlastnosti nájdeš aj u cyklovložky 8 HF, ktorá je vyrobená z elastického mikrovlákna s vysokou pamäťou.
Dôležitým aspektom cyklovložky je priedušná a pohodlná tkanina s maximálnou hustotou. Presne toto spĺňa mužská vložka Klima 8HF, ktorá ti poskytne maximálnu ochranu pred nárazmi počas jazdy.
Podobne ako všetky ostatné cyklistické vložky, aj vložka 4 HF má strategicky umiestnené polstrovanie v miestach kontaktu so sedlom. Je priedušná na všetkých pokrytých miestach, vďaka čomu zabezpečuje maximálnu ochranu pred nárazmi.
Cyklovložka Green 4H bola navrhnutá tak, aby spĺňala požiadavky cestnej a horskej cyklistiky. Jej pena s 12 mm otvormi zaručuje vynikajúcu ochranu počas jazdy. Okrem toho zvyšuje potenie, vďaka čomu ochladzuje tvoje telo a zároveň znižuje spotrebu energie.
Typy cyklistických vložiek pre dámy
Dámske vložky Velocity W8H, W8 HF, W4 HF a Green W4H spája mnoho vlastností. Na kontaktných miestach nájdeš vypchávky a peny s otvormi, ktoré zaručujú maximálnu ochranu a pocit pohodlia počas jazdy. Cyklovložka Green W4H je vhodná ako na cestnú cyklistiku, tak aj na horskú. Okrem toho je vložka W4HF vytvorená tak, aby kopírovala pohyby ženského tela, čo zaručí maximálny komfort počas jazdy.
V horúcich dňoch oceníš jej priedušnosť
Určite si už zažil horúce dni, kedy si šliapal do pedálov v mokrých veciach, ktoré boli v kontakte s pokožkou. Priedušnosť cyklovložky je veľmi dôležitým faktorom, pretože ti zaručí lepšiu cirkuláciu vzduchu a naozaj rýchle schnutie, čo oceníš najmä v lete. Okrem toho záleží aj na použitých materiáloch a od prítomnosti tvarovaných a perforovaných kanálikov. Od nich totiž závisí to, ako veľmi priedušná cyklovložka bude.
Cyklistické vložky tvoria pri bicyklovaní tlmiacu bariéru medzi tebou a sedlom bicykla, preto by si mal stráviť viac času pri ich výbere. Ak sa chystáš na dlhšiu jazdu, zváž použitie kamzíčieho krému, ktorý je určený na zníženie trenia medzi kožou a semišom, čo zaručene ocení každý cyklista.
Zdroje:
https://www.teosport.com/en/cyclingpads-everything-you-need-to-know/#what-to-wear-under-cycling-shorts
