Cyklistika patrí medzi najobľúbenejšie športy detí, no rovnako ako zábavu prináša aj určité riziká. Základom bezpečnej jazdy je správna výbava, predovšetkým cyklistická prilba a ochrana očí. Aké majú funkcie a na čo si dať pozor pri ich výbere. Pomôžem ti zorientovať sa v ponuke a vybrať pre dieťa vybavenie, ktoré mu bude nielen sedieť, ale ho aj motivovať k častejšej jazde.
Ochrana hlavy a očí patrí medzi základné prvky bezpečnosti detí na bicykli. Zatiaľ čo samotná prilba je v mnohých krajinách zákonom povinná, kvalitné detské cyklistické okuliare zostávajú často podceňovaným doplnkom hoci môžu výrazne ovplyvniť komfort aj bezpečnosť jazdy. V tomto článku sa pozrieme na to, prečo sú prilba a okuliare pre deti nevyhnutné, ako správne vybrať ten správny model a na čo si dať pozor, aby výbava nielen chránila, ale deťom aj dobre sedela a páčila sa im.
Cyklistická prilba chráni najzraniteľnejšiu časť tela - hlavu pred následkami pádov alebo zrážok. Pri výbave detí na bicykel je ochrana hlavy ešte dôležitejšia než u dospelých, pretože ich motorika a koordinácia sa stále vyvíjajú a reflexy ešte nemajú dokonale zautomatizované. Podľa štatistík až 85 % vážnych poranení hlavy pri cyklistike možno predísť správne nasadenou prilbou. Preto by sa mal každý dozvedieť ako vybrať prilbu. Dôležitá je však nielen samotná prítomnosť prilby, ale aj to, ako dobre sedí na hlave, či je správne upevnená a či spĺňa bezpečnostné normy.
Výber detskej cyklistickej prilby nie je len o výbere farby alebo obľúbeného motívu. Základom je, aby prilba spĺňala bezpečnostné normy a správna veľkosť prilby. Pri výbere sa uisti, že nesie označenie CE a certifikáciu podľa európskej normy EN 1078. Tento štandard garantuje, že prilba prešla testami nárazovej absorpcie, pevnosti remienkov či stability na hlave. Niektorí výrobcovia navyše ponúkajú prilby s technológiou MIPS (Multi-directional Impact Protection System), ktorá poskytuje dodatočnú ochranu proti rotačným silám pri šikmom náraze a zvyšuje úroveň bezpečnosti detí pri jazde na bicyklli.
Veľkosť. Každý výrobca uvádza orientačný rozsah obvodu hlavy v centimetroch, preto pred nákupom vždy zmerajte obvod hlavy dieťaťa tesne nad obočím. Prilba by mala na hlave sedieť pevne, ale bez nepríjemného tlaku. Takisto by sa nemala kývať dopredu ani dozadu a remienky by mali vytvárať tvar písmena „V“ okolo uší. Medzi bradou a zapnutým remienkom by sa mal vojsť jeden prst. To zabezpečí správnu tesnosť bez obmedzenia pohybu alebo dýchania. Praktickým pomocníkom je otočné nastavovacie koliesko na zadnej časti prilby, ktorým možno jednoducho doladiť veľkosť podľa aktuálnych potrieb. Deti rýchlo rastú, preto je ideálne, ak má prilba istý priestor na drobnú rezervu, no stále sedí pevne. Niektoré modely obsahujú aj vyberateľné vnútorné výstelky rôznej hrúbky, čo pomáha doladiť prilbu k rastúcej hlave dieťaťa bez potreby výmeny celého modelu.
Hmotnosť a ventilácia. Prilba by mala byť ľahká, aby nezaťažovala krk ani chrbticu, čo je obzvlášť dôležité u menších detí. Dobré odvetranie v podobe viacerých vetracích otvorov pomáha odvádzať teplo a znižuje potenie hlavy počas teplých dní či intenzívnej aktivity. Niektoré prilby obsahujú aj ochranné sieťky proti hmyzu, čo je vítaný detail pri jazde v prírode.
Dizajn. Aj keď nie je priamo bezpečnostným faktorom, zohráva veľkú úlohu pri ochote dieťaťa prilbu nosiť. Detské modely dnes ponúkajú široké spektrum farieb, vzorov a dokonca tematických dizajnov (od zvieratiek po superhrdinov), ktoré vedia motivovať aj tvrdohlavé deti. Vyberaj však model, ktorý kombinuje vzhľad s funkčnosťou. Teda nielen „pekný“, ale aj bezpečný a pohodlný.
Hoci detská cyklistická prilba je základným bezpečnostným prvkom, netreba zabúdať ani na ochranu očí. Cyklistické okuliare pre deti nie sú len módnym doplnkom. Zohrávajú dôležitú úlohu pri ochrane zraku pred vetrom, hmyzom, prachom, odlietajúcim kamienkami či ostrým slnkom. Pri výbere správnych detských cyklistických okuliarov je dôležité zamerať sa nielen na vzhľad, ale najmä na funkčné vlastnosti. Oblečenie pre deti na bicykel a dobré okuliare môžu výrazne zvýšiť pohodlie pri jazde a zároveň pomôcť deťom vytvoriť si pozitívny vzťah k noseniu výstroja.
Pri výbere odporúčam zohľadniť najmä tieto faktory:
Okuliare môžu byť tiež výbornou prevenciou pred slzením očí počas jazdy z kopca alebo pri silnom protivetre, čo býva častý problém najmä u menších detí. V neposlednom rade ide aj o návyk. Deti sú vnímavé na komfort a estetiku. Prilbu ani okuliare nebudú nosiť, ak ich tlačia alebo sa im jednoducho nepáčia. Základom úspechu je aj spoločný výber výbavy. Dajte deťom možnosť vybrať si z niekoľkých bezpečných, kvalitných a dizajnovo pútavých variantov. Nezabúdajte tiež na pozitívne vzory, ak deti vidia, že rodičia jazdia s helmou a okuliarmi, prirodzene ich budú chcieť napodobňovať. Vybudovanie návyku už v ranom veku vedie k vyššej ochote nosiť ochranné pomôcky aj v neskoršom veku.
Cyklistická prilba aj okuliare si zaslúžia pravidelnú kontrolu. Sledujte, či prilba nie je prasknutá alebo mechanicky poškodená. Po väčšom náraze by sa mala vždy vymeniť, aj keď na pohľad vyzerá neporušene. Okuliare čistite jemnou handričkou a uskladňujte ich v puzdre, aby sa predišlo poškriabaniu skiel.
Bezpečnosť detí na bicykli nestojí len na dobrej technike jazdy a dohľade rodičov, ale aj na výbere vhodnej výbavy. Kvalitná prilba a okuliare chránia to najcennejšie - zdravie a zrak malého cyklistu. Nejde len o splnenie noriem či dizajnovú vychytávku, ale o jednoduchý a účinný spôsob, ako predísť úrazom a spríjemniť deťom pohyb na bicykli. Investícia do správneho výberu sa preto vždy oplatí.
