Navštívte našu predajňu v Bratislave od 10:30 do 19:00 na Račianskej 31
Doprava zadarmo už od 60 €
Nákupný košík

    Produkty

    Nenašla sa žiadna zhoda

    Hľadám produkty

Kategórie

Nenašla sa žiadna zhoda

Hľadám kategórie

Značky

Nenašla sa žiadna zhoda

Hľadám značky

Recept na nepečený cheesecake plný bielkovín
11.08.2020 Dĺžka čítania: 1 min. Výživa Bielkoviny Recepty Zdravé dezerty

Recept na nepečený cheesecake plný bielkovín

Cheesecake patrí medzi obľúbené dezerty, ktorých druhov nájdete na pultoch cukrární neúrekom. Sú vláčne, sladké, ale taktiež veľmi kalorické. Ak si dávate pozor na stravu, takéto zhrešenie by mohlo narušiť celý váš denný príjem. Najlepšie je preto pripraviť si cheesecake plný bielkovín doma.

Pripraviť si nepečený cheesecake doma nie je nič zložité. Cheesecake tvorí zmes smotanového syra, cukru, šľahačky, masla a maslových sušenok. My vám prinášame upravený recept na nepečený cheesecake plný bielkovín, ktorý je tak isto lahodný, sladký a k tomu všetkému výživnejší.

Na cheesecake budeme potrebovať

  • 180 ml smotany na šľahanie,
  • 125 g smotanového syra,
  • 192 g cottage syra,
  • 64 g bieleho cukru,
  • 1 PL citrónovej šťavy,
  • 2 PL citrónovej kôry,
  • 1 PL vanilkového extraktu,
  • maslové sušienky (počet závisí od druhu),
  • 2 PL masla alebo kokosového oleja,
  • ovocie podľa chuti.

Recept na nepečený cheescake

Postup

  1. Pomocou ručného mixéra vymiešajte smotanový syr a cukor do hladka. V druhej miske rozmixujte do hladka cottage syr. V samostatnej miske vyšľahajte šľahačku s vanilkovým extraktom, až kým šľahačka nestuhne.
  2. Po stuhnutí zmiešajte šľahačku, rozmixovaný cottage syr, citrónovú šťavu a citrónovú kôru do misky so smotanovým syrom a cukrom. Miešajte, kým sa ingrediencie nespoja.
  3. Rozdrvené maslové sušienky premiešajte s roztopeným maslom alebo kokosovým olejom a uložte na dno nádoby. Na utlačenú sušienkovú zmes pridajte náplň, ktorú ste si pripravili v predchádzajúcom kroku.
  4. Cheesecake nechajte v chladničke min. 1 hodinu, aby stuhol. Po stuhnutí ozdobte ovocím podľa chuti a vychutnajte si cheesecake plný bielkovín.

Nepečený cheescake

Napísal

Trenujeme.sk

11.08.2020

Trenujeme.sk vznikol ako internetový portál a magazín zameraný na cyklistiku, triatlon, beh, plávanie a zdravý životný štýl. Športom žijeme a preto sme sa rozhodli ponúkať nami overené a kvalitné značky, ktorých cyklistické oblečenie si obľúbi každý cyklista. Sú to talianske značky Sportful, Karpos a Alé Cycling Wear. Túto ponuku rozširuje POC s ponukou oblečeni, okuliarov a prilieb a aj Oakley, Uvex, či okuliarmi od Neon. Ďalej značka DMT so špičkovými tretrami. Predávame aj kvalitné horské, gravel, ale hlavne cestné bicykle Isaac, Cipollini a Pinarello. Dajú sa vybaviť kolesami Fast Forward, Zipp, DRAC, DT Swiss a Mavic. K nim máme kvalitné komponenty a doplnky Shimano, Sram, Trivio, Lezyne, Supacaz, Ravemen a plášte Pirelli, Michelin, Continental, Vittoria. Na hory máme overené outdoor oblečenie a bundy Karpos a pre lyžovanie v akomkoľvek teréne lyže OGSO. Na meranie výkonu wattmetre QuarQ, 4iiii Innovations, Favero a Stages. Pre super jazdu máme sedánky Isaac a Selle San Marco. Ku kvalitnej výbave patrí aj správna výživa a vitamíny, tak do nášho portfólia pribudli značky PowerBar, MycoMedica, Vitaful či Activlab. Našu ponuku neustále rozširujeme a náš e-shop ladíme tak, aby sa vám nakupovalo čo najpohodlnejšie. Pripraviť vieme pre vašu firmu alebo cyklistický tím dresy na mieru vo vašom dizajn a top kvalite nami predávaných značiek. Každý príbeh nesie svoje posolstvo, ktorým sa môžeme inšpirovať, alebo sa z neho niečo naučiť. Na začiatku nášho príbehu stojí Karol Woltemar, milovník cyklistiky, cestovateľ, ale aj marketér a podnikateľ.

Najnovšie články