Blog

Cestná cyklistika

Na blogu nájdete články o cyklistike, posilňovaní, behu a ďalších športoch. Okrem toho, si tam prečítate aj zdravotné rady pre športovcov. V článok si prečétate aj o zdravej strave športovca a môžete si pripraviť jeden zo zdravých receptov.

Cyklistika Cestná cyklistika

Garmin Varia RearVue 820 - Najpokročilejší cyklistický radar s brzdovým svetlom

Bezpečnosť na cestách je pre cyklistov kľúčová – a práve tu prichádza na scénu Garmin Varia RearVue 820. Nová generácia zadného radaru so svetlom prináša výrazné zlepšenia oproti obľúbenému modelu RTL515. Silnejšie svetlo, širší radar, inteligentné brzdové svetlo a podstatne dlhšia výdrž robia z modelu 820 najkomplexnejšie riešenie pre jazdu v cestnej premávke.Viditeľnosť, ktorú si vodiči všimnú. Varia RearVue 820 je vybavený najjasnejším zadným svetlom v histórii ...

Cyklistika

Isaac Element vyladený cestný bicykel pre náročných cyklistov

V roku 2021 začala byť moja Dogma F8 už po 4 sezónach a vyše 60 000 km značne jazdená a tak som uvažoval o novom bicykli. Prišla možnosť mať novinku Isaac Element, ktorú testoval aj Tom Boonen. Pri test jazde to bol vcelku príjemný zážitok. Rám tuhší ako moje Pinarello s dobrou ovládateľnosťou. Tak som do toho išiel, aj napriek vtedy slabšej dostupnosti top modelovej sady Sram Red AXS priamo na modeloch bicyklov Isaac Cycle a zobral som model na Sram Force AXS. Na objednaný Red som čakal ...

Cyklistika

Jazda na bicykli ti môže dať viac, ak sa budeš držať týchto rád

Poznáš ten pocit. Športuješ, beháš, venuješ sa pohybu, ale niečo tomu chýba. Nemáš ten správny pocit, že ťa to skutočne posúva, že z toho niečo máš. Niekedy vieš, že ti to ani veľmi nedáva zmysel.Pri cyklistike je to ešte o niečo zložitejšie. Okrem samotnej techniky jazdy zohráva rolu množstvo drobností, ktoré dokážu ovplyvniť tvoj komfort, efektivitu, aj vplyv na zdravie. Platí to najmä vtedy, ak tráviš na bicykli celé leto alebo chceš sa cyklistike venovať celoročne. A čo ...

Cyklistika

Výživa športovca nielen v lete. Tipy na stravu, ktorá nezaťaží pred výkonom

Nie vždy je ľahké dostať do tela potrebné živiny. Najmä letné horúčavy môžu mariť naše snahy o kvalitný tréning či regeneráciu, ak kvôli nim nie sme schopní vyzásobiť telo potrebnými látkami. Ako teda správne jesť, aby nám nechýbala energia ani počas sparného počasia? A čo zvoliť, aby telo všetko ľahko strávilo? Čo jesť pred tréningom, aby telo vládaloSacharidová alchýmia trápi mnohým hobby športovcov a nie bezdôvodne. Naučiť sa správne stravovať pred tréni...

Cyklistika

Triatlonová kombinéza vs. cyklistický dres: V čom je rozdiel?

Ak si sa už niekedy zúčastnil triatlonu alebo o tom uvažuješ, určite si narazil na dilemu: „Potrebujem triatlonovú kombinézu, alebo mi stačí klasický cyklistický dres s nohavicami?“ Na prvý pohľad sa môže zdať, že ide o veľmi podobné kúsky športového oblečenia, oba priliehajú k telu, odvádzajú pot a majú výstelku. No rozdiely medzi nimi sú zásadné, najmä ak ide o komfort počas pretekov alebo efektivitu v jednotlivých disciplínach. V tomto článku sa pozrieme na hlavné rozd...

Cyklistika

Tajomstvo výdrže pri pretekoch alebo na tréningu? Nie len objem, intenzita, ale aj tekutiny

Mnoho športovcov sa sústreďuje na výkonnosť, tréningové plány či techniku, no často prehliadajú to, čo ich výkon drží v chode od začiatku až po posledný kilometer: hydratáciu. Keď teploty stúpajú a kilometre pribúdajú, nestačí len silná vôľa. Bez správneho pitného režimu sa radosť zo športu ľahko zmení na boj o prežitie, kde každý kopec bolí viac, ako by mal. To, čo stačí pri krátkej jazde, zlyháva pri niekoľkohodinovej záťaži, najmä v horúčavách či pri intenzívnom tempe. Ak chceš výdrž...

Cyklistika

Nie sú pre každého a práve preto stoja za to - cestné bicykle Isaac Cycle 2025

Značka Isaac Cycle nie je na Slovensku ešte taká známa ako tradiční giganti cyklistického priemyslu, no medzi fanúšikmi výkonnostnej jazdy a dizajnovo čistých rámov si pomaly buduje meno. Holandský výrobca sa od začiatku profiluje ako značka pre tých, ktorí nehľadajú kompromisy. Ani vo výkone, ani v estetike. Ich karbónové bicykle sú výsledkom inžinierskej presnosti, aerodynamického výskumu a dôrazu na kvalitu, nie na masovú produkciu.

Cyklistika

Čo je triatlon a prečo s ním začať? Prekonaj vlastné limity.

Triatlon je kombinácia plávania, cyklistiky a behu. Je to šport, ktorý pôsobí náročným dojmom, no zároveň má v sebe niečo výnimočne pútavé a motivuje prekonávať vlastné hranice. Možno si už aj ty niekedy pri sledovaní pretekov Ironman povedal, že to raz skúsiš. Dobrý nápad, ale pozor bude si to vyžadovať omnoho viac času a námahy ako jeden šport. S tým treba rátať, prispôsobiť si pracovný a rodinný život tréningom a dodržiavať plán.

Cyklistika

Ako si vybrať slnečné okuliare na šport?

Možno si si doteraz myslel, že slnečné okuliare sú len štýlový doplnok na fotku z výletu, prípadne niečo, čo ťa má ochrániť pred ostrým letným slnkom na pláži. Lenže pri športe je situácia celkom iná. Ak pravidelne beháš, jazdíš na bicykli, lezieš po horách alebo trénuješ na triatlon, športové okuliare sú viac než len doplnok, sú to tvoje druhé oči. Môžu zásadne ovplyvniť tvoj komfort, výkon aj bezpečnosť pri pohybe v rôznych podmienkach. Správne zvolené špor...

Cyklistika

Ako zvládnuť jazdiť dlhé cyklo jazdy na bicykli a natrénovať

Cyklistika na dlhé vzdialenosti prináša kopec emócií. Radosť, eufóriu, ale aj únavu a bolesť. A to nielen začiatočníkom, ale aj skúseným pretekárom, či cyklistom. Tí čo sú v balíku už dlhšie to až tak neriešia. Ak si na bicykli ešte len na začiatku a nikdy si nešiel dlhšie ako dve hodiny, v tomto článku ti poradím, ako to zvládnuť viac v pohode a s úsmevom.Aby si dlhé trasy zvládol, potrebuješ dobrú fyzickú kondíciu, silnú hlavu, rozumnú stratégiu a hlavne poriadne plánovani...

Cyklistika

Ako bezpečne športovať v lete a teple

Leto je skvelý čas na športovanie, tréning a posúvanie limitov v outdoor športoch. Dlhé dni, slnko, teplo a práve tie isté veci, ktoré ťa lákajú von, môžu byť aj rizikom. Aby si si svoje športové aktivity užil naplno a bezpečne, stačí dodržať pár jednoduchých zásad. Nezabúdaj na pitný režim Keď je horúco, telo sa potí viac ako zvyčajne a rýchlo stráca tekutiny aj dôležité minerály. Preto je kľúčové pravidelne piť, ideálne ešte predtým, ako pocítiš smäd. Nosiť si so ...

Cyklistika

Aké výživové doplnky sú pre teba ak sa venuješ cyklistike dôležité

Cyklistika nie je len o sile v nohách a technike na bicykli. Ak chceš podať top výkon a rýchlo sa zotaviť, musíš dbať aj na správnu výživu a suplementáciu. Samozrejme, základom je pestrá a kvalitná strava, no pri náročných tréningoch a pretekoch telo jednoducho potrebuje viac. Doplnky výživy ti pomôžu doplniť chýbajúce živiny, zlepšiť výkon a podporiť regeneráciu. Hydratácia a rovnováha s elektrolytmiPočas dlhých jázd, tréningu, na výletoch alebo cyklo pretekov sa...

Produkty

Kategórie

Značky

Cestná cyklistika

Garmin Varia RearVue 820 - Najpokročilejší cyklistický radar s brzdovým svetlom

Isaac Element vyladený cestný bicykel pre náročných cyklistov

Jazda na bicykli ti môže dať viac, ak sa budeš držať týchto rád

Výživa športovca nielen v lete. Tipy na stravu, ktorá nezaťaží pred výkonom

Triatlonová kombinéza vs. cyklistický dres: V čom je rozdiel?

Tajomstvo výdrže pri pretekoch alebo na tréningu? Nie len objem, intenzita, ale aj tekutiny

Nie sú pre každého a práve preto stoja za to - cestné bicykle Isaac Cycle 2025

Čo je triatlon a prečo s ním začať? Prekonaj vlastné limity.

Ako si vybrať slnečné okuliare na šport?

Ako zvládnuť jazdiť dlhé cyklo jazdy na bicykli a natrénovať

Ako bezpečne športovať v lete a teple

Aké výživové doplnky sú pre teba ak sa venuješ cyklistike dôležité