Navštívte našu predajňu v Bratislave od 10:30 do 19:00 na Račianskej 31
Doprava zadarmo už od 60 €
Nákupný košík

    Produkty

    Nenašla sa žiadna zhoda

    Hľadám produkty

Kategórie

Nenašla sa žiadna zhoda

Hľadám kategórie

Značky

Nenašla sa žiadna zhoda

Hľadám značky

Ľahký zapekaný losos
31.08.2016 Dĺžka čítania: 1 min. Recepty Hlavné jedlá

Ľahký zapekaný losos

K zdravému životnému štýlu nepatrí iba šport, ale aj vyvážená strava. Tento rýchly recept na zapekaného lososa vás zasýti a poskytne 370 kalórií na porciu. Recept máte hotový za 20 minút a rozpis je rátaný pre štyri osoby.

Potrebujete

  • 1/4 šálky bieleho balzamikového octu,
  • 1 lyžica nasekaného estragónu,
  • 3 PL olivového oleja,
  • 4 ks 150 g filiet z lososa,
  • 1 šálka zelenej fazuľky,
  • 1/4 šálky nasekaných sušených marhúľ,
  • 3 lyžice ošúpaných nesolených pistácií.

Postup

Rúru predhrejte na 200°C. Pripravte si jednoduchú a ľahkú zálievku z olivového oleja, balzamikového octu, estragónu, lyžičky soli a korenia podľa chuti. Uložte lososa do zapekacej misky, osoľte ho a polejte tromi lyžicami pripravenej zálievky. Pečte v rozohriatej rúre asi 12 minút. Do hrnca s vriacou vodou dajte zelenú fazuľku a uvarte domäkka – približne 3 – 5 minút. Keď je uvarená, prudko ju schlaďte v studenej vode, sceďte a osušte. V miske zmiešajte kúsky sušených marhúľ, pistácie a zelenú fazuľku a polejte ich zálievkou, ktorá vám zvýšila z lososa. Poriadne premiešajte, uložte na tanier a prikryte zapečeným lososom. Dobrú chuť!

Napísal

Trenujeme.sk

31.08.2016

Trenujeme.sk vznikol ako internetový portál a magazín zameraný na cyklistiku, triatlon, beh, plávanie a zdravý životný štýl. Športom žijeme a preto sme sa rozhodli ponúkať nami overené a kvalitné značky, ktorých cyklistické oblečenie si obľúbi každý cyklista. Sú to talianske značky Sportful, Karpos a Alé Cycling Wear. Túto ponuku rozširuje POC s ponukou oblečeni, okuliarov a prilieb a aj Oakley, Uvex, či okuliarmi od Neon. Ďalej značka DMT so špičkovými tretrami. Predávame aj kvalitné horské, gravel, ale hlavne cestné bicykle Isaac, Cipollini a Pinarello. Dajú sa vybaviť kolesami Fast Forward, Zipp, DRAC, DT Swiss a Mavic. K nim máme kvalitné komponenty a doplnky Shimano, Sram, Trivio, Lezyne, Supacaz, Ravemen a plášte Pirelli, Michelin, Continental, Vittoria. Na hory máme overené outdoor oblečenie a bundy Karpos a pre lyžovanie v akomkoľvek teréne lyže OGSO. Na meranie výkonu wattmetre QuarQ, 4iiii Innovations, Favero a Stages. Pre super jazdu máme sedánky Isaac a Selle San Marco. Ku kvalitnej výbave patrí aj správna výživa a vitamíny, tak do nášho portfólia pribudli značky PowerBar, MycoMedica, Vitaful či Activlab. Našu ponuku neustále rozširujeme a náš e-shop ladíme tak, aby sa vám nakupovalo čo najpohodlnejšie. Pripraviť vieme pre vašu firmu alebo cyklistický tím dresy na mieru vo vašom dizajn a top kvalite nami predávaných značiek. Každý príbeh nesie svoje posolstvo, ktorým sa môžeme inšpirovať, alebo sa z neho niečo naučiť. Na začiatku nášho príbehu stojí Karol Woltemar, milovník cyklistiky, cestovateľ, ale aj marketér a podnikateľ.

Najnovšie články