Navštívte našu predajňu v Bratislave od 10:30 do 19:00 na Račianskej 31
Doprava zadarmo už od 40 €
Tvoj košík 0.00 €

    Produkty

    Nenašla sa žiadna zhoda

Kategórie

Nenašla sa žiadna zhoda

Značky

Nenašla sa žiadna zhoda

Aj jazdenie na elektrickom bicykli môžete považovať za tréning, potvrdzuje štúdia
26.11.2019 Dĺžka čítania: 1 min. Cyklistika Šport

Aj jazdenie na elektrickom bicykli môžete považovať za tréning, potvrdzuje štúdia

Odporci elektrických bicyklov tvrdia, že ide o podvádzanie. Bicykel s motorom a batériou sa jednoducho neráta a jazda na ňom nie je športom. Cyklistika, najmä tá horská, má predsa propagovať zdravý životný štýl a poctivý pohyb. Ťahá e-bicykel skutočne za vás? Štúdia skúmajúca vplyv elektrobicyklov na zdravie dokázala, že podobné predsudky nie sú správne.

Výskumníci z Brigham Young University skúmali horské bicykle s podporným elektropohonom. Výsledná štúdia zverejnená v auguste 2019 priniesla zaujímavé výsledky. Skúmaných bolo 33 mužov vo veku 18 až 65 rokov. Jazdili na bežných aj elektrických bicykloch na trati dlhej 6 míľ. Porovnanie srdcových frekvencii ukázalo, že jazda na bicykli s podporným pohonom je rovnako náročná, ako jazda na bežnom horskom bicykli.

Elektrobicykel

Pred začatím výskumu aj po jeho ukončení boli účastníci vyzvaní k tomu, aby popísali svoj názor na e-bicykle. Niektorí z nich prehlásili, že jazda krajinou Utahu splnila ich očakávania, iní po tomto pokuse zmenili svoje presvedčenia.

Športovanie bez únavy vďaka elektrickým bicyklom

Väčšina zúčastnených vyhlásila, že po jazde na elektrickom bicykli nemali pocit, akoby vykonali náročnú športovú aktivitu. Subjektívne bol klasický bicykel na prvom mieste v náročnosti. Monitori srdcovej aktivity ale ukázali niečo iné. Intenzita záťaže bola vysoká. Telo teda na pohybovú aktivitu reaguje, aj keď pocit cyklistovi našepkáva, že výkon nie je dostatočný. Pohyb bez pocitu námahy v pohode e-bicyklov môže byť prelomom v spôsobe, akým športujeme.

E-bicykle a ich účinky na zdravie

Elektrické bicykle neboli predmetom výskumov po prvýkrát. Menšia štúdia v štáte Colorado ukázala, že mesiac dopravy na elektrickom bicykli zlepšil kondíciu a vyrovnal hladinu cukru v krvi. Niektorí participanti využívali elektronické bicykle na cestu do práce aj po ukončení tejto štúdie, pretože ich tento spôsob dopravy skrátka začal baviť.

Ebike

Bicykel pre ľudí, ktorí neprišli na chuť cyklistike

Bicykel s elektronickým pohonom odstraňuje všetky prekážky, kvôli ktorým neskúsení cyklisti zoskakujú zo sedadiel. Vietor a náročné stúpanie do kopca už nie je prekážkou. K zdravému životnému štýlu a športu majú vďaka tejto technológií prístup aj tí, ktorých cestné výzvy odrádzajú.

Úspora energie na dlhých cestách

Ak je bicykel vaším hlavným dopravným prostriedkom, jeho elektrická verzia vám ušetrí množstvo času. Vďaka menšiemu pocitu vyčerpania a pohodlnému šliapaniu na rôznych povrchoch a svahoch bude cesta z domu do práce jednoduchá a rýchla. Benefity elektrických bicyklov ocenia aj ľudia, s ktorými si na konci cesty podáte ruky. Nebudete totiž vôbec vyzerať, že máte za sebou svoj ranný tréning.
e-bike elektrický bicykel cyklistika

Napísal

Trenujeme.sk

26.11.2019

Najnovšie články

Táto webstránka používa súbory cookies

Na prispôsobenie obsahu a reklám, poskytovanie funkcií sociálnych médií a analýzu návštevnosti používame súbory cookie. Informácie o tom, ako používate naše webové stránky, poskytujeme aj našim partnerom v oblasti sociálnych médií, inzercie a analýzy. Títo partneri môžu príslušné informácie skombinovať s ďalšími údajmi, ktoré ste im poskytli alebo ktoré od vás získali, keď ste používali ich služby.

Potrebné

Štatistiky

Marketing

Potrebné
Potrebné súbory cookie pomáhajú vytvárať použiteľné webové stránky tak, že umožňujú základné funkcie, ako je navigácia stránky a prístup k chráneným oblastiam webových stránok. Webové stránky nemôžu riadne fungovať bez týchto súborov cookies.
Štatistiky
Štatistické súbory cookies pomáhajú majiteľom webových stránok, aby pochopili, ako komunikovať s návštevníkmi webových stránok prostredníctvom zberu a hlásenia informácií anonymne.
Marketing
Marketingové súbory cookies sa používajú na sledovanie návštevníkov na webových stránkach. Zámerom je zobrazovať reklamy, ktoré sú relevantné a pútavé pre jednotlivých užívateľov, a tým cennejšie pre vydavateľov a inzerentov tretích strán.
Cookies sú malé textové súbory, ktoré môžu byť použité webovými stránkami, aby zefektívnili užívateľovu skúsenosť.

Zákon hovorí, že môžeme ukladať súbory cookie na vašom zariadení, ak sú nevyhnutné pre prevádzku týchto stránok. Pri všetkých ostatných typoch súborov cookie potrebujeme váš súhlas.

Táto stránka používa rôzne typy cookies. Niektoré cookies sú tu umiestnené službami tretích strán, ktoré sa objavujú na našich stránkach.

Svoj súhlas so Zásadami cookies môžete kedykoľvek zmeniť alebo odvolať na našej webovej stránke.

Získajte viac informácií o tom, kto sme, ako nás môžete kontaktovať a ako spracovávame osobné údaje v našich Zásadách ochrany osobných údajov.