Hľadáš bike fitting, aby sa ti jazdilo pohodlnejšie a bez zbytočných zdravotných rizík? Vyhľadávanie
optimálnej pozície na bicykli je proces, ktorý by mal splniť tvoje
individuálne potreby a zabezpečiť maximálny komfort a efektivitu pri
jazde. Tento článok ti prináša základný prehľad o tejto službe.
Čo je bike fitting alebo dynamické nastavenie posedu a polohy jazdca na bicykli?
Bike fitting alebo aj dynamické nastavenie bicykla je ideálny spôsob ako nájsť dokonalý posed a pozíciu cyklistu na bicykli. Cieľom je zabezpečiť maximálny komfort, účinnosť jazdy a predchádzať zraneniam. Zdravotný aspekt je veľmi dôležitý. Poznáš, že bolesť kolien pri dlhšej jazde alebo nesprávny posed vie narobiť každému veľa starostí. Je to vhodné pre každého cyklistu, ktorý biyckluje pravidelne.
Tento proces zahŕňa meranie rôznych parametrov jazdca, ako sú výška, dĺžka končatín, flexibility a podobne. Tieto dáta sa potom použijú na presné nastavenie rôznych komponentov bicykla, vrátane výšky sedla, pozície riadidiel, uhlu pedálov a mnohých ďalších. Bike fitting vykonáva špecializovaný technik alebo tréner, známy ako bike fitter, ktorý má zvyčajne k dispozícii špeciálne vybavenie a softvér na analýzu pohybu jazdca a optimalizáciu nastavenia bicykla.
Koncept bike fittingu je obzvlášť dôležitý pre profesionálnych cyklistov alebo pre tých, ktorí planújú dlhé a náročné jazdy, keďže správne nastavenie bicykla môže výrazne zlepšiť výkon a komfort. Ale aj rekreační jazdci môžu profitovať z bike fittingu, keďže môže pomôcť predchádzať bolestiam chrbta, kolien či zápästí spôsobenými nesprávnou polohou pri jazde.
Spôsoby ako nastaviť pozíciu a posed na bicykli
Existujú dve základné cesty, ako dosiahnuť tento cieľ. Prvou
možnosťou je použiť tradičnú metódu, ktorá je založená na odhadovaní
veľkosti rámu bicykla. Týmto spôsobom však často následuje namáhavý
proces skúšania a prispôsobovania. Tento postup môže byť časovo náročný a
finálny výsledok je často založený na subjektívnych dojmoch a odhadoch.
Druhou,
a oveľa efektívnejšou možnosťou, je využitie pokročilého a dynamického
nastavenia bicykla. Takýto prístup je vedecký, produktívny a časovo
efektívnejší. Spočíva v spolupráci s odborníkom na nastavenie bicykla,
zvaným bike fitter. Ten je vhodný buď na začiatku pri kúpe bicykla alebo po odjazdení základného množstva kilometrov na bicykli.
Bez ohľadu na to, či už vlastníš bicykel,
alebo len uvažuješ o jeho kúpe, bike fitting ti poskytne všetky
potrebné informácie na výber nového modelu, alebo na úpravu tvojho
súčasného kúska. Vďaka unikátnemu systému Guru Fit, nie je potrebné
manuálne merať rozmery tela. Táto technológia ti rýchlo a presne
poskytne komplexné informácie o najlepších nastaveniach bicykla tak, aby
bol ako uliaty na mieru pre vás. K bicyklom Isaac Cycle, Pinarello alebo Cipollini máš 30 € zľavu z bike fittingu v hodnote 180 €.
Na bike fitting budeš potrebovať nasledové:
- Bicyklovú obuv (tretry) a ponožky
- Cyklistické šortky
- Tričko alebo cyklistický dres
- Uterák
- Bicykel
Tieto veci sú základné pre realizáciu bike fittingu. Odborník vám vďaka nim bude vedieť precízne nastaviť váš bicykel a skrátiť čas potrebný na prispôsobenie sa novému nastaveniu.
