Vonku sa nám pomaly ochladzuje, počasie je sychravejšie a príroda hrá všetkými farbami. To znamená len jedno. Leto už je za nami a lyžiarska sezóna 2023/2024 už klope na dvere. Vyraziť si na dobrú lyžovačku je pre niektorých každoročnou rutinou, no pre iných to môže byť tohtoročná premiéra.
Či už patríte do jednej alebo druhej skupiny, radi vám dáme zopár tipov, ako si vybrať to správne lyžiarske oblečenie pre vás. Výber lyžiarskeho oblečenia nie je len o najnovších trendoch, ale aj o technickom oblečení, ktoré je špeciálne navrhnuté pre zimné športy. Termobielizeň, rukavice a ponožky sú povinnou výbavou každého lyžiara.
Hrubé ponožky, rukavice a teplá termobielizeň by mali byť samozrejmosťou, no napriek tomu to veľa nadšencov zimných športov podceňuje. Ako prvé by si sa mal postarať o svoje nohy a ruky, keďže tie sú pre väčšinu primárne chladné miesta. Je to spôsobené tým, že prietok krvi v končatinách nie je taký dobrý ako v iných častiach tela. Kúpte si teplé ponožky a rukavice z nepremokavých materiálov.
Užitočným tipom je pribaliť si aj druhý pár. Svoje telo zohrej termo setom, ktorý by mal obsahovať spodnú a vrchnú časť.
Ako vybrať bundu na lyžovačku a ako vrstviť?
Termo set ako spodnú vrstvu už máš a teraz prichádza čas na vrstvenie. V správnej výbave na lyžovačku by nemala chýbať lyžiarska flíska alebo mikina. Pri balení na lyžovačku si nezabudni zbaliť aj lyžiarsku vetrovku. Kvalitná zimná bunda na lyžovanie je ďalší kúsok, ktorému by si mal venovať pozornosť. Pri správnom výbere vetrovky je dôležité sa prispôsobiť počasiu.
Medzi lyžovaním počas hustého sneženia a slnečného dňa je obrovský rozdiel. Tenšie bundy s vysokou priedušnosťou sú najlepšou voľbou počas jarnej lyžovačky, keďže zimné športy bývajú fyzicky náročné a pri vyšších teplotách sa zas ľahko spotíš. Pri výbere sa musíš zamerať aj na absorpciu vlhkosti. Na druhej strane, pri chladných a veterných podmienkach sa zameraj na ochranu pred chladom a vetrom. To isté platí aj pri výbere otepľovačiek.
Pri výbere flísky, mikiny pod bundu pri lyžovaní by si nemal rozhodne zabudnúť na komfort. Určite odporúčame siahnuť po športových kúskoch, ktoré ťa netlačia a nebránia ti v pohybe. Samozrejme, ani športové oblečenie nemusí byť nudné. Môžeš si vybrať kúsky od rôznych značiek, pričom v ponuke nájdeš aj množstvo typov a strihov. Tip na túto sezónu je napríklad vzorovaný svetrík vo vintage štýle, v ktorom naozaj zažiariš. Lyžiarske vetrovky sú tiež dostupné v rôznych farbách a vzoroch a na ich kombinácii s otepľovačkami sa viete naozaj vyblázniť.
Nesmierne dôležité je správne prekrytie horných dýchacích ciest a hlavy. Nákrčník je ideálnym riešením. Mal by si si vybrať taký, ktorý je elastický, hrejivý, no zároveň priedušný. Náš tip je napríklad Bufka Karpus Puez v čiernej farbe. Čiapku si treba zvoliť tenkú, aby sa ľahko zmestila pod prilbu, no zároveň aby bola určená na outdoorové aktivity.
Okrem správneho výberu oblečenia sa musíš zamerať aj na bezpečnosť. Správna výbava by mala pozostávať z lyžiarskej prilby a lyžiarskych okuliarov. Podľa potreby môžeš použiť chránič na chrbát či na zápästie. Povinnou výbavou sú tiež lyžiarky.
Ďalej poznáme prilby, ktoré majú spevnené uši len tenkou látkovou štruktúrou, čo spôsobuje to, že nie sú až také pevné ako celoplošné. Na druhej strane sú ale ľahšie a pohodlnejšie. Prilby s prierezom sú posledné z tejto kategórie. Ich jedinečnosť je spätá s tým, že majú v sebe zabudovaný štít, ktorý nahrádza lyžiarske okuliare. Sú drahšie ako klasické, no napriek tomu sa tešia veľkej obľube.
Aj UV žiarenie na horách vie byť nebezpečné. Kvalitný opaľovací krém je skvelý kamarát, a to nielen v lete. Počas návštevy hôr je naša pokožka vystavená silnému slnečnému žiareniu kvôli nadmorskej výške, v ktorej sa nachádzame. Preto by si jej mal dopriať hydratáciu a natrieť sa opaľovacím krémom s vyšším UV faktorom.
Ak sa chceš vyhnúť nepríjemnostiam spojeným s úpalom, odporúčame UV faktor 50. Pribaľ si aj pomádu na pery, vďaka čomu ich poľahky ochrániš pred popraskaním. Nezabudni tiež na lyžiarske okuliare, ktoré ťa chránia pred slnkom, ale aj pred silným vetrom a snežením.
Tak si utekaj nachystať svoju lyžiarsku výbavu aj ty. Poprípade, ak ešte nemáš vianočný darček pre svojich najbližších, kvalitné lyžiarske oblečenie môže byť skvelou voľbou. Viac tipov nájdeš v článku s tipmi na darčeky s oblečením na zimné športy.
Zdroje:
https://www.salomon.com/en-us/alpine/alpine-advice/how-dress-skiing
