Dážď, studený vietor, chladné rána alebo zmena počasia pri príchode jesene trápia množstvo začínajúcich cyklistov. Vhodné oblečenie na cyklistiku vám vie nielen spríjemniť jazdu, ale aj vaše telo ochrániť pred nepriaznivým premenlivým počasím a optimalizovať váš výkon.
Pri prvých chladných ránach, či jazde podvečer už v septembri bude chladnejšie. Pri jazde na bicykli ti vrstvenie tenkých vrstiev oblečenia zaistí 100% pripravenosť do nepriaznivého počasia. Teda takmer sto percentnú, v boji proti nepriaznivému počasiu sú nevyhnutné aj doplnky ako sú dlhé zateplené rukavice, zimné ponožky, návleky na ruky a tretry. Netreba zabúdať ani na bezpečnostné doplnky, ktoré ti môžu za nepriaznivého počasia zachrániť život. Ide o cyklo doplnky na bicykel, či prvky na cyklo oblečení ako napríklad svetlá a reflexné prvky.
Pokiaľ si začínajúci cyklista, kvalitná výbava na jesennú cyklistiku môže odľahčiť tvoju peňaženku. Preto začiatočníkom odporúčame kombinovať kvalitné oblečenie s tým čo už majú doma, aby ušetrili. Z dlhodobého hľadiska sa ale oplatí zainvestovať do pár najdôležitejších vecí. Spodná vrstva - termo prádlo, vysoké ponožky, dlhé cyklistické nohavice, zateplené krátke cyklo nohavice, zimný cyklistický dres sú najdôležitejšie kúsky na ktorých by si šetriť určite nemal. Kvalitné športové oblečenie ti vydrží aj niekoľko sezón a nezničí sa ti po prvej jeseni ako lacnejšie varianty.
Pre vyšší komfort pri zmenách počasia však oceníš aj celoprstové rukavice, vďaka ktorým ti neomrznú prsty. Trojštvrťové nohavice, ktoré sú najideálnejšie na jesenné a jarné obdobie. Tie však môžeš nahradiť návlekmi, ktoré vieš skombinovať s krátkymi letnými nohavicami a nemusíš si kupovať ďalšie nohavice. Návleky na tretry ti udržia nohy v suchu a teple aj počas dažďa a čiapka pod prilbu ti udrží hlavu v teple a suchu a pri tom bude brániť aj stekaniu potu do očí.
Najideálnejším riešením proti dažďu v chladnom počasí sú prechodné bundy, ktoré sú navrhnuté špeciálne proti dažďu. Tieto bundy ťa udržia v suchu a odvetrajú pot z bicyklovania. Pohotovostné bundy “neprefučky” sú ideálne na krátke jazdy, pretože fungujú na princípe igelitového sáčku, ktorý je navrhnuté proti vetru a chladu, ale dážď nezadržia.
Odporúčame kombináciu tvojich letných cyklistických nohavíc s cyklistickými návlekmi na nohy, ktoré ti udržia kolená v teple. Ale jednoznačne najlepšou a najobľúbenejšou alternatívou pre začínajúce jesenné chladné počasie sú 3/4 nohavice. Tie nájdeš aj v zateplenej variante a môžeš ich nosiť aj do nižších teplôt.
V prípade rýchlych teplotných zmien, ako napríklad pri raňajších alebo večerných jazdách, oceníš cyklistické návleky na ruky, ktoré si vieš dať jednoducho dole aj počas jazdy. Pri nižších teplotách sa oplatí mať v zálohe univerzálnu neprefukavú skladaciu vestu, ktorú vieš jednoducho zbaliť do zadného vrecka dresu.
K trojštvrťovým nohaviciam určite privítaš vyššie cyklistické ponožky. Na vrchnú časť tela odporúčame spodnú vrstvu s dlhým rukávom a dres s dlhým rukávom. A pokiaľ ti býva zima na hlavu, tak určite neváhajte nad cyklistickou čiapkou pod prilbu.
Pod 10°C je nutné stiahnuť po dlhých nohaviciach, ktoré držia v teple aj oblasť lona. Na vrchnú časť tela odporúčame navrstviť spodnú vrstvu s dlhým rukávom, zimný cyklistický dres a cyklistickú bundu. Celoprstové rukavice, doteraz boli osobnou voľbou, ale v nízkych teplotách sa stávajú nutnosťou. Na nohy budeš potrebovať hrubé cyklistické ponožky a návleky na tretry, tie oceníš vysoké vodeodolné návleky, aby ti zakryli celú nohu a vydržali za každého počasia.
Kombinácia správneho oblečenia ti vie zaistiť, že sa cyklistike môžeš venovať za takmer akéhokoľvek počasia. Kvalitné termoregulačné oblečenie je nutnosťou ak chceš pri cyklistike zostať v teple a komforte. Neoplatí sa podceňovať ani dôležitosť doplnkov ako sú rukavice, nákrčník, ponožky alebo čiapka, pretože v chladných mesiacoch ťa to môže stáť zdravie.
