• Kontakt
  • Klub Trenujeme
  • Zimné cyklistické oblečenie Alé
  • Prihlásenie a registrácia
Zatvoriť
  • Cyklistické oblečenie  
      • Cyklodresy
      • Cyklistické dresy letné
      • Cyklistické dresy zimné
      • Cyklistické dresy pánske
      • Cyklistické dresy dámske
      • Cyklistické dresy detské
      • Bundy a vesty
      • Cyklistické bundy tenké
      • Cyklistické bundy teplé
      • Cyklistické vesty
      • Cyklonohavice
      • Cyklistické nohavice zimné
      • Cyklistické nohavice letné
      • Spodné prádlo
      • Celoročné termoprádlo
      • Letné termoprádlo
      • Zimné termoprádlo
      • Cyklistické návleky
      • Návleky na ruky
      • Návleky na tretry
      • Rukavice
      • Letné cyklo rukavice
      • Zimné cyklo rukavice
      • Cyklistické ponožky
      • Letné cykloponožky
      • Zimné ponožky a podkolienky
      • Doplnky oblečenia
      • Cyklistické čiapky
      • Šatky
      • Čelenky
      • Okuliare
  • Bicykle  
    • Cestné bicykle
    • Cestné bicykle hybridné
    • MTB bicykle
    • Kolesá
    • Doplnky na bicykel
    • Komponenty
  • Doplnky výživy  
    • Bielkoviny a proteíny
    • Proteínové tyčinky
    • Energetické tyčinky
    • Energetické gély
    • Špeciálne doplnky výživy
    • Regenerácia
    • Pitný režim
    • Fľašky a ľadvinky
  • Bežecké oblečenie  
    • Voľnočasové oblečenie
    • Bežecké šortky
    • Bežecké ponožky
  • Doplnky stravy
  • Blog  
    • Šport
    • Tréning
    • Cviky
    • Recepty
    • Výživa
    • Zdravie
    • Iné
    • Rozhovory
  • Rozhovory
Trenujeme
  • Cyklistické oblečenie  
      • Cyklodresy
      • Cyklistické dresy letné
      • Cyklistické dresy zimné
      • Cyklistické dresy pánske
      • Cyklistické dresy dámske
      • Cyklistické dresy detské
      • Bundy a vesty
      • Cyklistické bundy tenké
      • Cyklistické bundy teplé
      • Cyklistické vesty
      • Cyklonohavice
      • Cyklistické nohavice zimné
      • Cyklistické nohavice letné
      • Spodné prádlo
      • Celoročné termoprádlo
      • Letné termoprádlo
      • Zimné termoprádlo
      • Cyklistické návleky
      • Návleky na ruky
      • Návleky na tretry
      • Rukavice
      • Letné cyklo rukavice
      • Zimné cyklo rukavice
      • Cyklistické ponožky
      • Letné cykloponožky
      • Zimné ponožky a podkolienky
      • Doplnky oblečenia
      • Cyklistické čiapky
      • Šatky
      • Čelenky
      • Okuliare
  • Bicykle  
      • Cestné bicykle
      • Cestné bicykle Pinarello
      • Cestné bicykle Isaac
      • Cestné bicykle hybridné
      • MTB bicykle
      • Kolesá
      • Doplnky na bicykel
      • Komponenty
  • Doplnky výživy  
    • Bielkoviny a proteíny
    • Proteínové tyčinky
    • Energetické tyčinky
    • Energetické gély
    • Špeciálne doplnky výživy
    • Regenerácia
    • Pitný režim
    • Fľašky a ľadvinky
  • Bežecké oblečenie  
    • Voľnočasové oblečenie
    • Bežecké šortky
    • Bežecké ponožky
  • Doplnky stravy
  • Blog  
      • Šport
      • Cyklistika
      • Beh
      • Triatlon
      • Fitness
      • Plávanie
      • Lyžovanie
      • Tréning
      • Pre začiatočníkov
      • Na chudnutie
      • Kardio tréning
      • Posilňovanie
      • Čo si obliecť
      • Cviky
      • Cviky na doma
      • Cviky na chudnutie
      • Cviky pre ženy
      • Cviky na brucho
      • Cviky na nohy
      • Cviky na ruky
      • Recepty
      • Polievky
      • Hlavné jedlá
      • Zdravé dezerty
      • Šaláty
      • Zdravé nápoje
      • Výživa
      • Strava
      • Pitný režim
      • Zdravie
      • Regenerácia
      • Chudnutie
      • Športové zranenia
      • Iné
      • Motivácia
      • Tipy
      • Turistika a chôdza
      • Rozhovory
  • Rozhovory
  • ...
    Trenujeme Blog Kategória: Cviky na brucho

    Ako začať s intervalovým tréningom

    Tréning 18.02.2019 18.02.2019 Lucia

    Intervalový tréning sa v súčasnosti stáva viac a viac populárny vďaka pestrosti svojich cvikov a krátkemu času, ktorý vám zaberie. Ako si správne nastaviť intervalový tréning? Pozrime sa na to. Čo je to intervalový ...

    Zobraziť článok

    Ako na pevné brucho z pohodlia domova

    Fitness 11.12.2018 07.01.2019 Lucia

    Mať pevné brucho, s ktorým ste spokojný nie je záležitosť iba tzv. plavkovej sezóny. Hlavný dôvod, prečo posilňovať, by mal byť dobrý pocit zo seba samého a zo svojej postavy. Pevné brucho môžete dosiahnuť aj cvičením...

    Zobraziť článok

    Dopriali ste si niečo nezdravé? Poznáme cviky, ktoré si s tým poradia.

    Strava 06.11.2018 07.01.2019 Lucia

    Nie každý deň sa dá stravovať zdravo. Niekedy nemáte čas si pripraviť zdravé raňajky, obed aj večeru a musíte voliť menej zdravú alternatívu. Alebo, povedzme si to úprimne, niekedy si tú pizzu, čokoládu alebo hamburge...

    Zobraziť článok

    Zlepšite svoju flexibilitu týmito strečingovými cvikmi

    Tréning 16.10.2018 07.01.2019 Lucia

    Strečing. Povinná jazda po každom cvičení. Strečing však nemusíte robiť výlučne iba po cvičení, ale aj kedykoľvek bez cvičenia. Vďaka strečingu nadobudnú vaše svaly väčšiu flexibilitu a nebudú tzv. skrátené. Pripravil...

    Zobraziť článok

    Plank náš (takmer) každodenný

    Pre začiatočníkov 01.05.2017 07.01.2019 Trenujeme.sk

    Robíte planking pravidelne alebo s ním plánujete začať? Zaujíma vás ako správne držať telo pri plankovaní a aké výhody má jeho pravidelné cvičenie? Chcete vedieť, čoho sa pri plankingu vyvarovať? Ak ste aspoň raz odpo...

    Zobraziť článok

    Cviky s vlastnou váhou pre cyklistov

    Pre začiatočníkov 20.09.2016 07.01.2019 Michal

    Ako správne na silový tréning? Postupné ochladzovanie odrádza od dlhých tréningov na čerstvom vzduchu. Triatlonisti v zime častejšie navštevujú posilňovňu, kde sa snažia nabrať silu či vykompenzovať jednostranné zaťaž...

    Zobraziť článok
    Kategórie
    • Všetky kategórie
    • Beh
    • Regenerácia
    • Pre začiatočníkov
    • Triatlon
    • Tréning
    • Cyklistika
    • Šport
    • Výživa
    • Zaujímavosti
    • Strava
    • Tuky
    • Zdravie
    • PR články
    • Ostatné
    • Novinky
    • Motivácia
    • Recepty
    • Na chudnutie
    • Fitness
    • Bielkoviny
    • Plávanie
    • Beh na lyžiach
    • Turistika a chôdza
    • Rozhovory
    • Lyžovanie
    • Pravidelné tréningy
    • Športové zranenia
    • Čo si obliecť
    • Chudnutie
    • Pitný režim
    • Tipy
    • Iné
    • Cviky
    • Cviky na doma
    • Cviky na chudnutie
    • Cviky na zadok
    • Cviky na brucho
    • Cviky na nohy
    • Cviky na ruky
    • Cviky pre ženy
    • Posilňovanie
    • Kardio tréning
    • Polievky
    • Hlavné jedlá
    • Šaláty
    • Zdravé dezerty
    • Zdravé nápoje

    Najnovšie články

    Výživa po tréningu: Chutné jedlo, ktorým sa posilníte po výkone
    Výživa po tréningu: Chutné jedlo, ktorým sa posilníte po výkone
    Aj jazdenie na elektrickom bicykli môžete považovať za tréning, potvrdzuje štúdia
    Aj jazdenie na elektrickom bicykli môžete považovať za tréning, potvrdzuje štúdia
    Spiroergometria a záťažové testy pre športovcov
    Spiroergometria a záťažové testy pre športovcov
    Tagy článkov
    beh cyklistika zdravie chudnutie regenerácia tréning sauna výkonnosť tuky denný režim aktivita imunita sústredenie tapy dobré tuky zlé tuky nízkotučné produkty pivo a šport tepová frekvencia tepové pásma pivo jarné sústredenie jarná cyklistická príprava cyklistický tréning renenerácia welness práca na sebe náročný tréning lenivosť taping

    Brands Carousel

    Sportful

    PowerBar

    MycoMedica

    FFWD Fast Forward Wheels

    Selle San Marco

    San Marco Bioaktive

    Close The Gap

    ALE Alé Cycling Clothing

    CEP Sports

    Isaac Cycle

    Prihláste sa na odber
    ...a dostávajte pravideľne novinky

    Súhlasím so spracovaním osobných údajov
    • Facebook
    • Instagram
    • LinkedIn
    Trenujeme
    Máte otázky? Zavolajte nám! +421 905 343 785
    info@madviso.com
    Leškova 8, 811 04, Bratislava, Slovensko

    Stránky

    • Obchodné podmienky
    • Ochrana osobných údajov
    • Reklamačný poriadok
    • Odstúpenie od zmluvy

    Trenujeme

    • Reklama
    • Klub Trenujeme
    • O nás
    • Kontakt
    • Partneri

    Zákaznícky servis

    • Môj účet
    • Zoznam prijaní
    • Porovnanie produktov
    Copyright © 2019 Trenujeme.
    Made with by Midasto.