Blog Kategória: Plávanie

Kategória: Plávanie

Ako správne plávať? Kam na plaváreň? Ako si udržať vďaka plávaniu kondíciu aj počas zimy? Odpovede na tieto otázky sa dozviete na našom blogu.

Šport

Kam na letné kúpalisko v Bratislave?

Leto je už v plnom prúde a sním aj horúce slnečné počasie. Najlepší spôsob ako sa počas tohto ročného obdobia schladiť je skočiť rovno do bazéna. Ak sa chcete príjemne osviežiť a zabaviť na kúpalisku v Bratislave, prinášame vám niekoľko tipov, kam môžete zájsť.Letné kúpalisko Delfín Letné kúpalisko Delfín je obľúbeným letným miestom na oddych, plávanie a opaľovanie v mestskej časti Ružinov. Má kapacitu 20...

Šport

3 najdôležitejšie metriky, na ktoré sa sústrediť pri tréningu na triatlon

Triatlon je veľmi komplexný druh športu, ktorý spája plávanie, cyklistiku a beh. Pokiaľ s ním začínaš, veľmi ľahko sa môžeš stratiť v informačnom chaose, pretože každý radí niečo iné. V tomto článku sa dozvieš 3 metriky, ktoré by si rozhodne nemal podceňovať pri tréningu na triatlon. Každý tréner má trošku odlišnú filozofiu, preto žiadna rada nie je úplne univerzálna. Dnes si predstavíme 3 najdôležitejšie veci, ktorých by si sa mal držať pri trénovaní na triatlon. S...

Šport

Akú výbavu potrebuješ na triatlonové preteky

Triatlon sú športové preteky, ktoré pozostávajú z plávania, jazdy na bicykli a behu. Prvé záznamy o pretekoch v triatlone pochádzajú z roku 1920. Traduje sa, že známy Ironman triathlon vznikol po hádke v krčme na Havaji. Chlapi sa nevedeli dohodnúť, ktorí športovci sú najsilnejší – či bežci, cyklisti alebo plavci, a tak vymysleli súťaž, ktorá obsahovala všetky tri disciplíny. Čo sa v článku dočítaš: Rozdelen...

Šport

Všetko čo potrebuješ vedieť o Olympijských hrách Tokio 2020

Každý športový fanúšik a športovec sa tento rok teší na najväčší športový sviatok – letné olympijské hry. Uskutočnia sa netradične v náhradnom termíne o rok neskôr. Poznáte všetkých slovenských reprezentantov? Olympijské hry boli doteraz zrušené iba dvakrát počas celej ich existencie. Bolo to počas prvej a druhej svetovej vojny. Minulý rok boli olympijske hry zrušené kvôli pandémii koronavírusu. Tohtoročná olympiáda je teda náhradou za minuloročnú, a preto nesie pôvodný ná...

Šport

Ako funguje aplikácia nielen pre cyklistov Strava

Patríte medzi atlétov alebo si radi vo voľnom čase zašportujete? Tak ste už pravdepodobne počuli o aplikácii Strava. Aplikácii pre mobilné telefóny, ktoré merajú vašu športovú aktivitu, je veľa. Napriek tomu Strave patrí prvenstvo na trhu aplikácii pre športovcov a cyklistov. Dôvodom sú mnohé funkcie, ktoré ostatné neponúkajú. Ak sa neviete rozhodnúť, či túto aplikáciu vyskúšať alebo nie. My vám poradíme a vysvetlíme ako Strava funguje. V článku sa dozviete:

Šport Cyklistika

Novinky v aplikácii Strava

Aplikáciu Strava pravdepodobne používa väčšina športových nadšencov, cyklistov i bežcov. Strava má bezplatnú verziu, no ponúka aj spoplatnenú premium verziu, vďaka ktorej získate oveľa viac funkcií. Či už si aplikáciu platíte alebo nie, tieto novinky by vám nemali ujsť.V aplikácii Strava pribudlo niekoľko noviniek, ktoré sa týkajú okrem iného aj presunutia niekoľkých be...

Šport Cyklistika

Šport môže byť výborným prostriedkom na zníženie stresu alebo psychického vypätia, hovorí psychológ

Viete, že cvičenie vášmu telu prospieva, no ste príliš zaneprázdnení na to, aby ste sa športu venovali pravidelne. Medzi každodennými povinnosťami na takéto veci nezostane žiaden čas. Nestačí snáď všetko to únavné lietanie po úradoch a naháňačky v supermarkete? Pravdepodobne nie. Ak ste celý deň na nohách a nestíhate vydýchnuť, skúste miesto pohára vína či tabuľky čokolády relaxovať pri športe. Pohyb (a hlavne jeho nedostatok) totiž so stresom do veľkej miery súvisí.Stres ...

Plávanie

Sauny a plavárne v Bratislave. Aké sú ceny a kde sa to najviac oplatí?

Zimné a prechodné obdobie je ideálne na návštevu plavárne či sauny. Pripravili sme si pre vás prehľad plavární a sáun v Bratislave so všetkými potrebnými základnými informáciami. Už si len vybrať tú, ktorá najviac vyhovuje vám. Najznámejšia bratislavská plaváreň Pasienky aj so saunou Na Pasienkoch sú pre verejnosť dostupné dva bazény. Jeden bazén je klasický 25-metrový a druhý je 50-metrový. Je to jediný krytý 50-metrový bazén prístupný pre verejnos...

Novinky Plávanie

Vytvarujte si postavu v bazéne

Vytvarujte si postavu v bazéne. Plávaním si precvičíte a zároveň komplexne spevníte celé telo bez toho, aby ste zaťažovali svoje kĺby. Nižšie si môžete prečítať rôzne tipy na cviky vo vode. Cvičenie vo vode má niekoľko benefitov - nepotíme sa pri tom, nezaťažujeme kĺby ani chrbticu a v neposlednom rade je to zábava. Rôzne druhy cvičenia vo vode možno odporučiť aj ľuďom, ktorí majú s bežným cvičením ťažkosti, napríklad ľuďom s nadváhou, s vyšším tlakom krvi, seniorom či ľuďom s och...

Beh Cyklistika

Energia, zábava a kondícia v jednom

Pohyb nie je len zábavou, ale aj príležitosťou ako sa zdokonaliť, oddýchnuť si, odbúrať stres, zlepšiť si kondíciu a dodať telu potrebnú dávku energie a šťastia. Športovaním sa zbavíte zlej nálady a doprajete telu relax, vyformujete si perfektnú postavu a vybudujete pevnú imunitu. Nevzdávajte sa športu ani za chladných dní a začnite športovať už dnes. Ponúknite sa z výberu športov, ktoré vám spestria všedné dni. Chopte sa rakety!

Plávanie Zdravie

Ako sa vyhnúť zraneniam pri kúpaní?

Plávanie patrí k najobľúbenejším letným športom. Ochladí a zároveň precvičí všetky hlavné svalové skupiny. Je tiež vhodnou prevenciou bolestí chrbta. Zahŕňa však aj niekoľko oblastí, na ktoré si treba dávať pozor. Inak si môžete spôsobiť zdravotné alebo iné problémy. Pozor na zranenia chrbtice pri plávaní Napriek tomu, že pravidelné plávanie je asi najlepšou prevenciou problémov s chrbticou, môžete si ním aj

Plávanie Triatlon

Ako sa stane z plavca triatlonista

Je skvelé ovládať práve tú disciplínu, ktorú sa vo vyššom veku takmer už nikto dokonale nenaučí. Cyklistika a beh sú koordinačne a technicky oveľa menej náročné než plávanie. Dá sa s nimi začať v akomkoľvek veku. V prípade krátkych triatlonov s povolenou jazdou v háku tak máte o starosť menej. Vaše šance na zvezenie sa v čelnom cyklistickom balíku budú vysoké, môžete ušetriť dosť síl na bicykli a viac sa potom sústrediť na bežeckú časť. Aby to nevyznieval...

Outdoorová flíska pánska Karpos Odle midnight/ modrá

140.00 €

Produkty

Kategórie

Značky

Kategória: Plávanie

Kam na letné kúpalisko v Bratislave?

3 najdôležitejšie metriky, na ktoré sa sústrediť pri tréningu na triatlon

Akú výbavu potrebuješ na triatlonové preteky

Všetko čo potrebuješ vedieť o Olympijských hrách Tokio 2020

Ako funguje aplikácia nielen pre cyklistov Strava

Novinky v aplikácii Strava

Šport môže byť výborným prostriedkom na zníženie stresu alebo psychického vypätia, hovorí psychológ

Sauny a plavárne v Bratislave. Aké sú ceny a kde sa to najviac oplatí?

Vytvarujte si postavu v bazéne

Energia, zábava a kondícia v jednom

Ako sa vyhnúť zraneniam pri kúpaní?

Ako sa stane z plavca triatlonista

Odporúčané produkty

Outdoorová flíska pánska Karpos Odle midnight/ modrá

Outdoorová flíska pánska Karpos Odle sivá

Zimná outdoorová bunda dámska Karpos Marmarole Tech tmavosivá/čierna

Skialpová bunda pánska Karpos Alagna Plus Evo limetková

Letná outdoorová bunda pánska Karpos Lot Evo čierna

Outdoorová flíska pánska Karpos Odle zelená

Outdoorová flíska pánska Karpos Vertice fialová

Outdoorová flíska pánská Karpos Odle sivá/midnight

Outdoorova flíska dámska Karpos Rocchetta malinová

Outdoorová bunda pánska Karpos Lastei Active Plus zelená/sivá

Outdoorová bunda dámska Karpos Lastei Active Plus modrá

Skialpová bunda dámska Karpos Alagna Plus Evo frosty/tmavozelená

Outdoorová bunda dámska Karpos Lastei Active Plus ružová/sivá

Outdoorová bunda dámska Karpos Lastei Active Plus atrament/červená