Blog Kategória: Šaláty

Kategória: Šaláty

Recepty

Zemiakový šalát trikrát inak: Priprav si zdravšiu verziu bez majonézy a skús bataty alebo zeler

Zemiakový šalát nesmie chýbať na žiadnom sviatočnom stole. Čo si ho však pripraviť v zdravšej verzii bez majonézy a zemiaky nahradiť ľahšie stráviteľnými batatmi alebo zelerom? Prinášame ti tri recepty na zdravé šaláty, na ktorých si pochutí celá rodina.Klasický zemiakový šalát v zdravšej verzii bez majonézyZdravšiu verziu majonézového šalátu si pripravíš, keď vynecháš jeho základnú zložku – majonézu. Tá obsahuje veľa tuku a tvoj žalúdok príliš zaťažuje. Ak vymeníš m...

Recepty

Zdravý coleslaw šalát bez majonézy

Tradičné recepty coleslaw šalátu sú tvorené dresingmi s majonézou a cukrom, ktoré sa väčšinou ťažšie trávia. Pokiaľ sa nechcete vzdať coleslaw šalátu a chcete si ho vychutnať k vášmu obľúbenému jedlu, pripravte si jeho zdravšiu verziu s jogurtom. Namiesto majonézy použite jogurt a kyslú smotanu, vďaka čomu bude omnoho ľahší a sýtejší. Šalát coleslaw si môžete pripraviť z ktorejkoľvek kapusty, zelenej alebo červenej. Najlepšou voľbou je kombinácia oboch. Červená kapu...

Recepty Šaláty

Recept na zdravý a chutný lososový šalát s avokádom

Jar je už za dverami a vy máte čoraz častejšie chuť na ľahké a svieže jedlá? Fit obed alebo večera nevyžaduje náročnú a zdĺhavú prípravu. Aj hlavné jedlo dňa môže byť vyvážené a zdraviu prospešné, ak sa miesto objednania pizze rozhodnete variť doma. Po športovom výkone nie je nič lepšie, ako zdravý šalát s lososom a avokádom. A čo zdravé nájdete v použitých surovinách? Napríklad losos je bohatý na proteíny, mastné kyseliny a vitamín B. V dobre dozretom avo...

Recepty Šaláty

Zdravý šalát z bulguru na dva spôsoby

Ak veľa športujete a potrebujete do svojej stravy zahrnúť sacharidy, bulgur je veľmi vďačnou potravinou. Môžete ho používať ako prílohu k mäsu, robiť si z neho šaláty, rizotá, ale aj skvelé kaše na raňajky. Inšpirujte sa našimi receptami na dva chutné šaláty, ktorých príprava vám zaberie minimum času. Prečo sa oplatí jesť bulgur? Bulgur je ako celozrnná predvarená pšenica veľmi zdravá obilnina, ktorá je už dlhé roky bežnou súčasťou jedál ...

Recepty Hlavné jedlá

Recepty na letné jedlá, ktoré vás zaručene ochladia

Ani vy v lete nemáte chuť jesť a už vôbec nie varené teplé jedlá? Skúste niektorý z týchto receptov na špeciálne letné jedlá pripravené z chladivých surovín. Strava je dôležitou súčasťou letného chladivého režimu. Treba si vyberať potraviny, ktoré organizmus prirodzene ochladzujú. Letný raňajkový nápoj Potrebujete 250 ml kokosového mlieka alebo kokosovej vod...

Recepty Šaláty

Grécky šalát - chutný, zdravý a jednoduchý

Veľmi chutný a zdravý grécky šalát vám počas celého roka prinesie dávku osvieženia. Hodí sa hlavne v lete, keď je na trhu dostatok kvalitnej zeleniny miestneho pôvodu. Tá zaručí skvelú chuť a vysokú výživovú hodnotu pokrmu. Tvorí ho však iba pár surovín, ktoré nemáte problém nájsť v regáloch supermarketov celoročne. Zdravotné benefity gréckeho šalátu Olivový olej je nevyhnutný v stredomorskej kuchyni. V gréckom šaláte sa používa extra panenský

Letné dámske cyklistické nohavice Alé Cycling Classico RL čierne

74.00 €

Produkty

Kategórie

Značky

Kategória: Šaláty

Zemiakový šalát trikrát inak: Priprav si zdravšiu verziu bez majonézy a skús bataty alebo zeler

Zdravý coleslaw šalát bez majonézy

Recept na zdravý a chutný lososový šalát s avokádom

Zdravý šalát z bulguru na dva spôsoby

Recepty na letné jedlá, ktoré vás zaručene ochladia

Grécky šalát - chutný, zdravý a jednoduchý

Odporúčané produkty

Letné dámske cyklistické nohavice Alé Cycling Classico RL čierne

Letný cyklistický dámsky dres Alé Cycling PR-S Zig Zag fialový

Letný cyklistický dres Alé Cycling PR-E GAMES dámsky rúžový/modrý

Letný cyklistický dámsky dres Alé Cycling Solid Color Block Lady fialový

Letný cyklistický dámsky dres Alé Cycling PR-E Hibiscus modrý

Letný cyklistický pánsky dres Alé Cycling Solid Color Block modrý

Letné cyklistické nohavice Alé Cycling PR-E magic Colour pánske žlté

Letný cyklistický pánsky dres Alé Cycling Dinamica Pragma modrý/fialový

Letné cyklistické nohavice Alé Cycling PR-E Magic Colour pánske modré

Letný cyklistický dres Alé Cycling PR-E Hibiscus dámsky fialový

Letný cyklistický dres Alé Cycling Pragma Enjoy dámsky rúžový