Skialpinizmus (skialp) je zimný šport, ktorý vám za pomoci špeciálneho výstroja umožní šliapať na lyžiach do kopca a následne lyžovať vo voľnom teréne. Spája vysokohorskú turistiku a lyžovanie, často má aj horolezecké...

Beh na lyžiach vám prinesie jedinečný zážitok zo zdravého pohybu. Považuje sa za jeden z najzdravších športov, pretože zapája takmer všetky svalové partie a kĺby sú pri ňom namáhané len minimálne. Bežkovanie je skvelé...

Skialp je skvelý spôsob ako si užiť hory a sneh v súkromí, ďaleko od ľudí, zlepšovať svoju kondíciu a kalórie. Skialpinizmus je zimný vysokohorský šport, pri ktorom musíte kopec najprv vyšliapať, a až potom sa môžete ...

Aplikáciu Strava pravdepodobne používa väčšina športových nadšencov, cyklistov i bežcov. Strava má bezplatnú verziu, no ponúka aj spoplatnenú premium verziu, vďaka ktorej získate oveľa viac funkcií. Či už si aplikáciu...

Aj vy patríte medzi cyklistov, ktorí sa ťažko vzdávajú bicykla a celú zimu len čakáte, kedy konečne už ten sneh zlezie a vy budete môcť opäť šliapať do pedálov? Máme pre vás dobrú správu - nemusíte čakať! Jazdiť na bi...

Bežecké lyžovanie je zo zdravotného a fyziologického hľadiska jeden z najzdravších športov vôbec. Znamená pohyb v prírode, na čerstvom vzduchu i v horských oblastiach. Zo športového hľadiska má záťaž pr...

Celé leto, jar a jeseň ste makali a udržiavali sa vo forme? Nezahoďte svoju nadobudnutú kondíciu iba kvôli chladnému počasiu a tme, ktorá je pre zimné mesiace typická. Aj v zime je potrebné pracovať na svojej kondícií...

Plánujete zimnú lyžovačku? Ešte predtým by ste mali zistiť, čo všetko na ňu potrebujete a kde si to môžete zaobstarať. Lyže nie sú to jediné, čo je pre lyžovanie nevyhnutné a keďže lyžovanie je nebezpečný šport, treba...

Športovci, ktorí sa venujú letným športom ako cyklistika alebo triatlon, by si mali kondíciu udržiavať aj v zime. Telo tak pripravia na zátaž pred sezónou a počas nej. Výbornou aktivitou v exteriéri je beh na lyžiach....

Radi by ste začali lyžovať skôr ako príde prvý sneh do miest? Pre tieto účely sa na ľadovcoch nachádzajú lyžiarske strediská. Viete o tom, ale nechcete kvôli pár dňom na snehu ďaleko cestovať? Budete prekvapení, koľko...

Celý svet žil v uplynulých dňoch v poradí 23. zimnými olympijskými hrami. To, že sa odohrali v Južnej Kórey a fakt, že nám Anastasiya Kuzminová priniesla hneď tri cenné kovy, ste zrejme postrehli. Prinášame vám zopár ...

Keď vonku prituhne, viacerí z nás presunú svoje outdoorové aktivity do telocvične alebo začnú častejšie navštevovať posilňovňu. Tí s menším odhodlaním si dajú niekoľko mesačnú pauzu so slovami, že je aj tak príliš chl...