Garmin HRM 600 je hrudný snímač srdcového tepu určený pre výkonnostných športovcov. Monitoruje presné údaje o pulze, variabilite srdcového tepu (HRV) a dynamike behu, ktoré pomáhajú lepšie vyhodnocovať tréning a pracovať na športovej výkonnosti.

Pre koho je hrudný pás určený?

Garmin HRM 600 je určený pre bežcov, cyklistov, triatlonistov, plavcov a ďalších športovcov, ktorí chcú pri tréningu pracovať s presnejším meraním srdcového tepu, než spravidla poskytuje optický snímač na zápästí. Využitie nájde počas intervalových tréningov, dlhých vytrvalostných aktivít, pretekov aj tréningov vo vnútorných priestoroch.

Vhodný je aj pre používateľov, ktorí počas vybraných športov nemôžu alebo nechcú nosiť hodinky. Vďaka samostatnému zaznamenávaniu aktivity a následnej synchronizácii s Garmin Connect™ možno tréning uložiť bez hodiniek alebo cyklopočítača na tele.

Presnejšie sledovanie intenzity tréningu

Elektródy umiestnené v hrudnom páse zaznamenávajú elektrickú aktivitu srdca priamo v oblasti hrudníka. Hrudný snímač preto dokáže pohotovo reagovať aj na rýchle zmeny intenzity, ktoré vznikajú pri intervaloch, šprintoch, prudkých stúpaniach alebo silovom tréningu.

Presné údaje o srdcovom tepe pomáhajú kontrolovať tréningové zóny, správne nastaviť intenzitu výkonu a vyhodnocovať zaťaženie organizmu. Údaje o HRV zároveň využívajú kompatibilné zariadenia Garmin pri výpočte vybraných fyziologických a regeneračných metrík.

Nastaviteľný hrudný pás vo veľkosti XS-S

Dodávaný hrudný pás má expanznú časť s dĺžkou 56 až 72 cm a možno ho nastaviť pre obvod hrudníka približne 60 až 85 cm. Správne nastavený pás má priliehať tesne k telu, nesmie sa však pri dýchaní zarezávať ani obmedzovať v pohybe.

Modul s hmotnosťou iba 18 g možno od popruhu oddeliť. Odnímateľná konštrukcia uľahčuje nabíjanie aj pravidelnú starostlivosť o textilnú časť pásu.

Obsah balenia

• Modul Garmin HRM 600
• Hrudný pás XS-S s expanznou časťou dlhou 56 až 72 cm, nastaviteľný pre obvod hrudníka od 60 do 85 cm
• Nabíjací a dátový kábel
• Dokumentácia

Technické údaje

• Typ zariadenia: hrudný snímač srdcového tepu
• Veľkosť popruhu: XS-S
• Dĺžka expanznej časti: 56 až 72 cm
• Odporúčaný obvod hrudníka: 60 až 85 cm
• Typ akumulátora: nabíjateľný lítium-iónový akumulátor
• Nabíjanie: originálny káblový nabíjací kábel Garmin
• Výdrž akumulátora: až 2 mesiace pri používaní 1 hodinu denne
• Bezdrôtová komunikácia: ANT+®, Bluetooth®
• Vodotesnosť: 5 ATM
• Hmotnosť samostatného modulu: 18 g

Najčastejšie otázky

Je hrudný pás presnejší ako meranie pulzu zo zápästia?

Hrudný pás býva presnejší najmä pri intervaloch, šprintoch, cyklistike, silovom tréningu a ďalších aktivitách s rýchlymi zmenami intenzity. Srdcový tep sníma pomocou elektród na hrudníku, zatiaľ čo hodinky používajú optický snímač, ktorého výsledky môže ovplyvniť pohyb ruky, poloha hodiniek, chlad alebo prekrvenie pokožky.

Ako správne nosiť hrudný pás?

Pás sa nosí priamo na pokožke tesne pod prsnými svalmi, pričom modul musí smerovať správnou stranou nahor. Popruh má pevne priliehať, ale nemá obmedzovať dýchanie ani sa počas pohybu posúvať.

Prečo hrudný pás nezobrazuje pulz alebo ukazuje nepresné hodnoty?

Najčastejšou príčinou bývajú suché elektródy, nesprávne utiahnutý popruh, znečistený pás, nízka úroveň nabitia alebo nesprávne spárovanie. Pred tréningom pomáha elektródy na vnútornej strane mierne navlhčiť a skontrolovať, či pás rovnomerne prilieha k pokožke.

Dá sa hrudný pás pripojiť k hodinkám, cyklopočítaču aj trenažéru?

Závisí to od podporovaných komunikačných protokolov konkrétnych zariadení. Hrudné pásy s ANT+® a Bluetooth® možno spravidla spárovať s kompatibilnými športovými hodinkami, cyklopočítačmi, trenažérmi, fitness vybavením a tréningovými aplikáciami.

Môže sa hrudný pás používať bez hodiniek?

Nie každý model podporuje samostatný záznam aktivity. Hrudný pás s internou pamäťou však môže vybrané údaje zaznamenať aj bez hodiniek na zápästí a po tréningu ich synchronizovať s kompatibilnou aplikáciou alebo zariadením.

Je hrudný pás vhodný na plávanie?

Na plávanie možno používať iba model s príslušnou vodotesnosťou a podporou záznamu srdcového tepu vo vode. Bezdrôtový signál sa pod vodou prenáša obmedzene, preto kompatibilné pásy ukladajú údaje do internej pamäte a prenesú ich až po dokončení aktivity.

Ako sa starať o hrudný pás?

Po tréningu je vhodné modul odpojiť a textilný popruh opláchnuť od potu. Pás treba pravidelne čistiť podľa pokynov výrobcu a nechať voľne vyschnúť. Modul sa nesmie vkladať do práčky ani sušičky.

Ako dlho vydrží hrudný pás?

Životnosť ovplyvňuje frekvencia používania, množstvo potu, spôsob čistenia aj skladovanie. Pravidelné oplachovanie textilnej časti, odpojenie modulu po tréningu a dôkladné vysušenie pomáhajú zachovať spoľahlivé snímanie aj pružnosť popruhu.