Kategória: Cyklistika

Cyklistika a tréning

Cvičenia s vlastnou váhou 4

Cviky s vlastnou váhou pre cyklistov

Ako správne na silový tréning? Postupné ochladzovanie odrádza od dlhých tréningov na čerstvom vzduchu. Triatlonisti v zime častejšie navštevujú posilňovňu, kde sa snažia nabrať silu či vykompenzovať jednostranné zaťaženie. Sú pre nich stroje tou správnou...

Cestný bicykel a ako si správne vybrať 1

Výber cestného bicykla

Ponuka bicyklov na trhu je veľmi široká, je skutočne ťažké sa v nej vyznať a dobre si vybrať. V tomto článku sa dozviete, ako si vybrať vhodný cestný bicykel.

Zimná cyklistická príprava 0

Cyklistická príprava v zime

Po sezóne nastáva čas oddychovať a postupne sa pripraviť na tú ďalšiu. To ale určite neznamená nič nerobiť. Ak chcete v pohode zvládnuť aj ďalšiu sezónu, musíte si naplánovať zimnú prípravu. Je potrebné využiť...

Cyklistické preteky 2

Ako sa obliecť na bicykel

Jarné a letné počasie praje každému športu. Horskú a cestnú cyklistiku si však môžete vychutnať v každom počasí. Podmienkou je však dobre sa pripraviť aj po stránke športového oblečenia. Ako sa hovorí – neexistuje...

Bicyklovanie na jar 0

Jarné sústredenie

V dnešnom článku venovanému cyklistike nadviažeme na predchádzajúci príspevok o tréningu pred nadchádzajúcou sezónou a budeme sa venovať jarnému sústredeniu.

Jarná príprava na sezónu 0

Jarná cyklistická príprava

Ešte ste nezačali s prípravou na novú sezónu? Dámy a páni, je najvyšší čas. Tí poctivejší, ktorí systematicky trénovali celú zimu, majú síce navrch, ale nezúfajte a hlavne nepodliehajte pocitu, že musíte všetko dobehnúť...