Deti a šport 0

Športujeme s deťmi

Dlhšie a teplejšie dni sú ako stvorené na víkendy strávené s rodinou niekde v prírode. Sedavý spôsob života nás prenasleduje od detstva, kedy sedíme celé dni v škole. Preto je už od útleho veku...

Maslo ghee 0

Športujete? Pripravte si s nami ghí

Vo svete, ktorý je plný priemyselne spracovaných a geneticky modifikovaných potravín, predstavuje ghí ideálny základ zdravej výživy. A hoci sú tuky vo všeobecnosti zaznávané, netreba hádzať všetky do jedného vreca. Prepustené maslo – ghí, patrí ku vzácnym...

Jóga - rozvoj ducha 0

Trendy vo fitness v roku 2017

Nový rok, nový začiatok a nové výzvy. Rok 2017 vo svete fitness sľubuje pokračovanie v nastavených trendoch minulého roku, no ide ešte ďalej. Akým smerom sa bude uberať fitness a cvičenie tento rok?

Vianoce priberanie a šport 0

Ako nepribrať cez Vianoce?

Vianoce sú čas, kedy sa zrútia všetky štruktúry a predsavzatia. Ocitáte sa v inom svete a to, na čo ste po celý rok zvyknutí, je odrazu preč. Namiesto denno-denného režimu typu tu máte celé...

Športy na ľade 0

Adrenalínové športy, ktoré vás schladia

Ste typ, ktorý miluje extrémne situácie a každý deň musí byť preňho plný dobrodružstiev? Potom aspoň raz v živote vyskúšajte bláznivé športy, ktoré vás nenechajú chladnými. Možno sa vám dostanú pod kožu a možno sa...

Šport a strava jeseň 0

Ako predchádzať zimnej letargii?

Auto treba pripraviť na zimu, to je každému jasné. Menej ľudí sa však zamýšľa nad tým, či a ako pripraviť seba. Každý rok potom počúvame dookola tie isté sťažnosti na zimu, choroby, únavu, tmu a smútok...