Výhody cvičenia s foam rollerom: Prečo by si ho mal pri cvičení používať aj ty
Moderné cvičenia sa často spájajú s používaním cvičebných pomôcok. Vďaka tomuto trendu sa zvýšila aj návštevnosť posilňovní, ktoré ponúkajú športovcom širokú škálu rôznych pomôcok na cvičenie. Tie najmenšie si môžeš zakúpiť i ty a využívať ich tak pri cvičení doma.Medzi dôležité pomôcky na cvičenie patrí aj foam roller, ktorý by určite nemal chýbať v tvojej výbave a fitnes rutine. Cvičenie s foam rollerom má nespočetné množstvo výhod a jeho absencia môže viesť k zra...
