Cvičenie na doma je kľúčový doplnok pre tréning a nielen novoročná výzva
Aj vy ste si dali od nového roka výzvu začať cvičiť? Dať si novoročnú výzvu je ľahké, ale jej plnenie je o niečo ťažšie v momente, keď sa musíte k cvičeniu naozaj premôcť. Posledné mesiace trávime veľa času doma, viac sedíme a veľa z nás má menej pohybu. Cvičenie na doma je kľúčový doplnok pre tréning a nielen novoročná výzva. Prečítajte si tipy, ako začať cvičiť doma, aby vás to o pár dní neomrzelo. Na konci roka vás bude čakať odmena vo forme krajšej postavy, lepšieho zdravia a menej ...
