Bežecký kŕč známy ako pichanie v boku: Aká je jeho príčina a ako sa ho zbaviť?
Bolesť alebo pichanie v boku môže bežca odradiť od ďalšieho tréningu. Ide o nepríjemný pocit, ktorý sa objavuje najmä pri behu, ale aj pri iných športových aktivitách. Je možné zbaviť sa ho a čo je vlastne jeho skutočnou príčinou? Bežecký kŕč alebo povestné „pichanie v boku“ zažil už takmer každý. Najčastejšie sa s ním stretávajú bežci, ale prihodiť sa ti môže aj pri bicyklovaní, kondičnom cvičení alebo pri plávaní. Pichanie v boku sa môže objaviť pri každej činnos...