Cviky s fitloptou: Je to len zábava či naozaj efektívna fitnes pomôcka?
Každý z nás sa s ňou už niekedy stretol. V školskej telocvični, vo svojej detskej izbe za pracovným stolom, vo fitku či u kamoša, ktorému si ju vždy závidel. Fitlopta – stará známa fitnes pomôcka, ktorá je častokrát zaznávaná. Po kúpe väčšinou končí niekde v rohu pivnice alebo sa využíva len ako zdravšia alternatíva sedenia za počítačom. Najväčšiu radosť z nej majú vždy deti, no aj tá je pomerne krátkodobá a dá sa porovnať s jej aktívnym využitím v rámci fitnes rutiny. Aby sm...
