Táto webstránka používa súbory cookies
Na prispôsobenie obsahu a reklám, poskytovanie funkcií sociálnych médií a analýzu návštevnosti používame súbory cookie. Informácie o tom, ako používate naše webové stránky, poskytujeme aj našim partnerom v oblasti sociálnych médií, inzercie a analýzy. Títo partneri môžu príslušné informácie skombinovať s ďalšími údajmi, ktoré ste im poskytli alebo ktoré od vás získali, keď ste používali ich služby.
Smart Talk: Jedálniček športovca
Termín konania:
16.01.2019
Miesto konania:
Nedbalova 3 Bratislava 811 01
Štartovné:
7€
Organizátor:
Smart Talk
Popis:
Venujete sa športu a hľadáte, aká strava by vás naštartovala? Čo všetko si môžete naložiť na tanier, keď dávate zabrať svojej kondičke? Čo platí pre aktívnych a čo pre rekreačných športovcov? Možno pri tréningu zhrešiť? Aké sú aktuálne trendy v stravovaní? A čo sú len neúčinné reklamné ťahy? Odpovede na tieto otázky, dlhoročné zistenia a dôležité rady prinesie poradca pre výživu a vedecký pracovník Milan Sedliak. Milan Sedliak bude pútavo rozprávať o tom:
- či sa môže bežný človek stravovať ako športovec a či sa rekreačný športovec môže stravovať ako ten vrcholový
- či je strava športovcov výnimočná
- ktoré športy si vyžadujú väčšiu pozornosť z hľadiska výživy
- čo robiť, keď chce športovec nabrať svalovú hmotu
- trendoch v rámci stravovania (diéty paleo, keto) a konkrétnom priradení aktivity k zvolenej diéte
- či sú vegetariáni hendikepovaní
- či sa má výživa diferencovať podľa pohlavia.