Navštívte našu predajňu v Bratislave od 10:30 do 19:00 na Račianskej 31
Doprava zadarmo už od 40 €
Tvoj košík 0.00 €

    Produkty

    Nenašla sa žiadna zhoda

Kategórie

Nenašla sa žiadna zhoda

Značky

Nenašla sa žiadna zhoda

Ako rozvíjať pohybové aktivity detí
25.07.2016 Dĺžka čítania: 1 min. Šport Pre začiatočníkov Zdravie

Ako rozvíjať pohybové aktivity detí

Je veľa dôvodov, prečo viesť dieťa k športovaniu. Pravidelná športová činnosť zvyšuje obranyschopnosť, otužilosť a zlepšuje celkové vyhliadky dieťaťa na lepšie zvládanie fyzických i psychických zdravotných problémov v budúcnosti.

Pohyb ma blahodarný vplyv na psychiku detí, či už z pohľadu psychohygieny alebo základných potrieb detí. Deti chcú, ale hlavne potrebujú vyvíjať pohybovú činnosť. Získavajú z nej dôležité uspokojenie zo sebarealizácie. Šport rozvíja jednotlivé funkčné schopnosti dieťaťa, ktoré môže dieťa neskôr, v období biologickej zrelosti, naplno realizovať. Nedostatok pohybu v detskom veku je veľmi nezdravý, a to aj z pohľadu detskej obezity a z nej vyplývajúcich problémov. Deti, ktoré majú dostatok pohybu, vykazujú vyššiu sústredenosť, čo sa prejavuje aj v učení a potrebe dosiahnuť úspech v ktorejkoľvek oblasti. Keď si dieťa už v skorom veku zvykne na šport, keď vyrastie, bude mať o denný program postarané.

Plávanie už od útleho veku

Plávanie nezaťažuje kĺby a odporúča sa nielen deťom. Voda vplýva na všetky orgány, zlepšuje najmä dýchanie a zväčšuje kapacitu pľúc. Voda je prirodzené prostredie pre bábätká a priaznivo vplýva na ich pohybový vývoj, motoriku, svalový tonus a koordináciu pohybov. Posilňuje aj imunitný systém a sústredenie dieťaťa už od skorého veku. Detičky po plávaní lepšie spia a chutí im jesť. Počas športu sa rozvíja aj sociálny kontakt s inými deťmi a s dospelými v neznámom a novom prostredí. Deti si budujú pozitívny vzťah k športu, čo vo vyššom veku veľmi ocenia. S deťmi sa treba pri športe hrať, aby to brali viac ako zábavu a chodili na hodiny športu radi.

Deti na bicykloch

Cyklistika a deti

Deti nie sú od raného detstva pripravené na náročné pedálovanie a udržanie rovnováhy na bicykli. Už od útleho veku však môžu využívať trojkolky a kolobežky. Kolobežky a odrážadlá sú prípravou bicyklovanie na dvoch kolesách, posilnia svalstvo, trénujú rovnováhu a rýchlosť. V tomto veku si dieťa môže vychutnať nový priestor a pohľad na svet, ktorý mu jazda na detskej trojkolke, ktorú riadi rodič, poskytne. Detská trojkolka naučí deti lepšej koordinácii pohybu nôh i rúk pri odbáčaní. Veľmi obľúbené sú hlavne detské trojkolky s vodiacou tyčou, ktorou môžete dieťa korigovať smer jazdy. Keď dieťa podrastie, tyč z trojkolky zložíte. V tejto kategórii nájdete široký výber detských trojkoliek. V teplom letnom počasí sa netreba báť vziať svoje dieťatko na čerstvý vzduch. Existujú aj trojkolky na vlastný pohyb - bez tlačnej tyče. Takáto trojkolka je vhodná pre staršie deti, ktoré si potrebujú budovať celú škálu nových schopností, ako napríklad uvedenie vecí do pohybu prostredníctvom pedálov, riadenie trojkolky v priestore, udržiavanie rovnováhy na trojkolke a podobne.

cyklistika šport deti trojkolky pohyb odráždlá

Napísal

Trenujeme.sk

25.07.2016

Najnovšie články

Táto webstránka používa súbory cookies

Na prispôsobenie obsahu a reklám, poskytovanie funkcií sociálnych médií a analýzu návštevnosti používame súbory cookie. Informácie o tom, ako používate naše webové stránky, poskytujeme aj našim partnerom v oblasti sociálnych médií, inzercie a analýzy. Títo partneri môžu príslušné informácie skombinovať s ďalšími údajmi, ktoré ste im poskytli alebo ktoré od vás získali, keď ste používali ich služby.

Potrebné

Štatistiky

Marketing

Potrebné
Potrebné súbory cookie pomáhajú vytvárať použiteľné webové stránky tak, že umožňujú základné funkcie, ako je navigácia stránky a prístup k chráneným oblastiam webových stránok. Webové stránky nemôžu riadne fungovať bez týchto súborov cookies.
Štatistiky
Štatistické súbory cookies pomáhajú majiteľom webových stránok, aby pochopili, ako komunikovať s návštevníkmi webových stránok prostredníctvom zberu a hlásenia informácií anonymne.
Marketing
Marketingové súbory cookies sa používajú na sledovanie návštevníkov na webových stránkach. Zámerom je zobrazovať reklamy, ktoré sú relevantné a pútavé pre jednotlivých užívateľov, a tým cennejšie pre vydavateľov a inzerentov tretích strán.
Cookies sú malé textové súbory, ktoré môžu byť použité webovými stránkami, aby zefektívnili užívateľovu skúsenosť.

Zákon hovorí, že môžeme ukladať súbory cookie na vašom zariadení, ak sú nevyhnutné pre prevádzku týchto stránok. Pri všetkých ostatných typoch súborov cookie potrebujeme váš súhlas.

Táto stránka používa rôzne typy cookies. Niektoré cookies sú tu umiestnené službami tretích strán, ktoré sa objavujú na našich stránkach.

Svoj súhlas so Zásadami cookies môžete kedykoľvek zmeniť alebo odvolať na našej webovej stránke.

Získajte viac informácií o tom, kto sme, ako nás môžete kontaktovať a ako spracovávame osobné údaje v našich Zásadách ochrany osobných údajov.