Kategória: Šport

Ako prejsť z plávania na triatlon? 0

Z plavca triatlonistom

Je skvelé ovládať práve tú disciplínu, ktorú sa vo vyššom veku takmer už nikto dokonale nenaučí. Cyklistika a beh sú koordinačne a technicky oveľa menej náročné než plávanie. Dá sa s nimi začať v...

Zimná cyklistická príprava 0

Cyklistická príprava v zime

Po sezóne nastáva čas oddychovať a postupne sa pripraviť na tú ďalšiu. To ale určite neznamená nič nerobiť. Ak chcete v pohode zvládnuť aj ďalšiu sezónu, musíte si naplánovať zimnú prípravu. Je potrebné využiť...

Nepodceňujte dôležitosť tréningu na triatlon 0

Tréning sa nesmie podceňovať

Mnoho športovcov robí základnú chybu. Myslia si, že čím usilovnejšie, dlhšie a častejšie budú trénovať, tým lepší budú. V určitom zmysle majú pravdu – zvládnutie nejakého prvku si vyžaduje tvrdú prácu. Zabúdajú však na...

Ako vybrať bežecké topánky 0

Bežecké topánky

Prečo používame bežecké topánky, keď naši predkovia sa vedeli pohybovať aj bez nich? Používame ich, pretože my sa na rozdiel od nich už na tvrdom povrchu bosí bezpečne pohybovať nedokážeme. Potrebujeme stabilitu, ktorú nám...

Triatlonový tréning 2

Začíname s triatlonom

Možno ste videli reklamu v televízii či na internete alebo máte známeho, ktorý sa už zúčastnil triatlonu. Rozprával vám pocity a zážitky a vás to tak nadchlo, že by ste si triatlon možno aj skúsili,...