Kategória: Regenerácia

Karpálny tunel 1

Ruky v ohrození alebo pozor na karpálny tunel

Nestraťte cit v ruke a uchovajte si plnú funkčnosť svojich končatín. Môže vám to pripadať ako zbytočné preháňanie, no syndróm karpálneho tunela či tenisový lakeť naozaj hrozí každému z nás – pri manuálnej práci, práci za počítačom,...

Joga je symfónia cvičení tela i mysle 0

Joga alebo liek pre dušu a telo

Joga je v súčasnej dobe nesporne mimoriadne obľúbeným športom, a to hlavne najmä medzi ženami, ktoré si chcú „zresetovať“ hlavu a súčasne spevniť telo. Dnes už existuje veľa druhov a štýlov jogy. Ten svoj si nájde skutočne...